一.饮料篇
1.乳酸菌饮料（100g，76kcal）、啤酒（100g，32kcal）、奶茶（100g，40-70kcal）、星巴克的焦玛（大杯190-270kcal）和星冰乐系列、各类瓶装饮料
2、水果
1.热带水果
榴莲（100g，147kcal）
菠萝蜜（100g，105kcal）
椰子含肉（100g，241kcal）
桂圆（100g，71kcal）
热带水果营养丰富，可是热量高的惊人，建议减肥的小可爱们适量食用。
3、零食
热量炸弹区：
1.牛肉干（100g，350kcal）、红薯（100g，61kcal）、炒栗子（100g，278kcal）、葵花籽（100g，610kcal）、各类酥（100g，400-550kcal）
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