郑州的幼儿园都收费多少（郑州贵族幼儿园每月7000元）

不知道你们孩子的幼儿园每个月是多少钱？郑州一般般的幼儿园大概在2000左右，周边的也在1000上下，有些好的贵族幼儿园每个月在6000—8000甚至更高，看到这个差距，必须得好好工作，一个月比我的工资都要高。

今天说的这家幼儿园每月7000元，位于东区，餐标大概是在30块钱左右，就这还有很多家长抢着送着过去，还是有钱人多啊，大家看看他们的三餐，觉得值不值？

早餐搭配的还是挺丰盛的，特别是酱牛肉和红薯叶馒头，牛肉的价钱一直比较贵，再加上自己卤要缩水很多，买一斤根本没有多少，他们还是挺舍得给孩子吃的；红薯叶馒头，倒不是说红薯叶贵，是做起来麻烦，再加上红薯叶的量，幼儿园还是挺费心的。

酱牛肉

食材：牛腱子肉适量（3斤左右），酱油、花椒、八角、桂皮、草果、香叶、(陈皮、山楂、干辣椒这三种可加可不加)、甜面酱、洋葱、生姜、豆腐乳

1. 牛腱子肉泡水3小时，控干水分
2. 倒入酱油270g，放入冰箱隔夜浸泡
3. 连同酱油一起放入锅中，并加入冷水，水要没过牛肉并多加一点儿，大火煮开去除血沫
4. 加入香料:花椒5g、八角4个、桂皮1个、草果1个、香叶4片、(陈皮1片、山楂5个、干辣椒6个这三种可加可不加)、甜面酱160g、洋葱60g、生姜42g、豆腐乳25g
5. 煮开后尝味道适量加盐，小火炖煮2小时15分钟，炖好后继续盖上盖子闷，放凉后盛出，放入冰箱冰一晚上，切片即可。

一般好些的幼儿园面点都会很丰富，中西交替着吃，但是面包蛋糕类大多含糖比较高，这家幼儿园也是考虑到这一点做的低糖南瓜蛋糕，这种蛋糕不仅看着好吃，松松软软，再带有南瓜香甜的味道，很受孩子的喜欢。

低糖南瓜蛋糕

食材：南瓜泥110克，玉米油65克，白糖65克，低筋面粉95克，鸡蛋6个

1. 蒸熟的南瓜泥，取60克倒入料理杯，加入60克清水打成细腻的糊状这样最后就得到了稀释后的110克的南瓜泥。
2. 南瓜泥和玉米油混合搅拌乳化，过筛低粉进去,搅拌均匀加入蛋黄，继续搅拌成细腻的状态。
3. 蛋清加入少许白糖打发出小弯钩，取一勺到面糊里混合，然后全部倒回剩余的蛋白里翻拌均匀。
4. 倒入蛋糕模具里，放入提前预热好烤箱里，150度45分钟后，烤好的蛋糕取出倒扣放凉。

今天的午餐不论是颜色还是营养搭配都还不错，是大部分孩子爱吃的饭菜，特别是这个狮子头，看着就很有食欲，分享一下做法吧。

红烧狮子头

食材：猪肉500克、葱姜适量、鸡蛋1个、淀粉2勺、胡椒粉适量、冰糖适量、生抽大半勺、八角2个、盐

1. 搅好的肉馅(五花肉肥瘦相间)加两勺淀粉，1个鸡蛋，搅拌均匀。
2. 葱姜剁碎加入肉馅里，加一勺盐和适量生抽，顺时针搅拌上劲即可
3. 锅中倒入油，弄好丸子放在锅里，炸至两面金黄，捞出控油。
4. 锅里留少量油，加入葱姜，八角，香叶，少量生抽，加入适量的水，煮15分钟即可。

河南地区幼儿园大多是三餐两点，早点和午点，一般是水果、小面点、牛奶、坚果干果类，他们园因为是贵族园，人数有限制，收的人数不多，所以只要是能自己做的绝不外购，比如这个酸奶，就是师傅自己做的，太厉害了。

晚餐相对清淡些，这也符合我们这里的饮食习惯，如果晚餐太丰盛，孩子不容易消化，容易积食生病。

肉末豆角粒

食材：豆角、肉末蒜泥，葱花，玉米淀粉

1. 调酱汁：2勺生抽十1勺蚝油十1勺料酒十1勺老抽十半勺白糖半碗清水搅拌均匀。
2. 锅中倒油，油热倒入肉末炒熟，倒入酱汁翻炒均匀盛出。
3. 锅内再热油，爆香蒜泥葱花，倒入豆角翻炒至熟透，再倒入肉末翻炒均匀，倒入少许淀粉水炒至汤汁浓稠即可。

好的幼儿园不仅在吃得上面好，其他的课程啊也优于其他，所以，有条件谁不想让孩子上好点的学校啊，但是，量力而行即可。大家觉得这家贵族幼儿园吃得怎么样？值吗？欢迎大家评论。

大家好，我是食养小厨，一个喜欢美食的营养师、食疗养生师，如果喜欢我的文章，可以点击关注哦，感谢您的支持。

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