黑豆能滋补五脏，维持肾的机能，具有补肾益脾的作用黑豆还有丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，具有通便的功效，能促进排毒，有防止便秘的作用黑豆还有丰富的维生素E，可以保持容颜，防止衰老黑豆含有丰富的蛋白质，能提高机体免疫力，增强体质黑豆营养丰富一般人都可以食用，现在小编就来说说关于小黑豆的功效与作用禁忌有哪些?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
小黑豆的功效与作用禁忌有哪些
黑豆能滋补五脏，维持肾的机能，具有补肾益脾的作用。黑豆还有丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，具有通便的功效，能促进排毒，有防止便秘的作用。黑豆还有丰富的维生素E，可以保持容颜，防止衰老。黑豆含有丰富的蛋白质，能提高机体免疫力，增强体质。黑豆营养丰富一般人都可以食用。
但关节炎患者，肾病和严重的胃病和尿毒症的患者不宜食用。
