每天一道养生膳，幸福感!
当归土鸡汤你是否经常因为黑眼圈，黑眼袋而烦恼，
别怕，准备黑木耳、当归、花生、红枣、生姜片。
一碗当归土鸡汤来帮忙。
材料：土鸡 几块、当归 3克、花生仁 10克、红枣 3颗、黑木耳 10克、生姜 3片、食盐 适量
【1人份】
步骤：
1、将黑木耳放在水中浸泡发胀，一般浸泡1小时左右即可，记住哦，不宜泡太久。
久泡的木耳是可能有毒的，不能食用！
2、红枣用刀从中间围绕着划圈，两手捏住扭一扭，核就能扭下来了。再用刀切成片！
3、当归、花生、红枣片清洗后、捞出备用。
4、炖盅放入焯水后的土鸡肉、生姜片、黑木耳、洗净的材料。加适量水，盖上盖，放入隔水炖锅中煲90分钟。
生姜片用于除腥味， 所以放完鸡肉接着放生姜片。
5、时间到，终于可以喝汤了。喝前记得放盐调味。（也可以加少许胡椒粉）
如果你也喜欢煲汤，不妨关注我，一起煲汤喝吧。
今天，你微笑了吗？
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