《乘风破浪》的姐姐第三季正在热播，这一期30个姐姐，有演员、歌手、舞者，甚至还有奥运会冠军，可谓各行各业，都有涉足。
那英和宁静作为前两季的冠军团长重新回归参与比赛，
Twins组合在《乘风破浪》的舞台再度同框，
韩国顶流女团成员郑秀妍国内首秀，
王心凌、许茹芸等著名歌手重归舞台，
薛凯琪、张天爱惊艳亮相，都让广大观众朋友们直呼过瘾！
看见这些姐姐们，你可以感受到，年纪永远不是禁锢自己的界限，梦想永远不止于想，敢于迈出，便可以更上一层楼。
看完第一集，觉得每个姐姐都好有个性，载月君都好喜欢呢~~
如果把每个姐姐都比作一朵花，再配上一首诗词，你最喜欢哪个姐姐呢，你最爱的姐姐又是什么花？
1、那英：牡丹
那英的豪爽大气在圈内是闻名的，她敢说敢做，一副“大姐头”的气势。
她在《乘风破浪2》中是第一名重出江湖，这一季也将和宁静一起在28位姐姐中挑选中意的团圆组团，
她就像是一朵端庄大气的牡丹花，从气质上给人以富贵之感。
牡丹
徐凝 〔唐代〕
何人不爱牡丹花，占断城中好物华。
疑是洛川神女作，千娇万态破朝霞。
2、宁静：芍药
宁静，给人的感觉就是很有个性，自信大胆，我行我素。
在《乘风破浪1》中，她面对着采访，说道：“还要介绍我是谁，难道这么多年我都白混了吗。”简直就是酷到爆表！
第一集中她和那英一言不合便针锋相对，也让我们感受到了火药味十足啊。
宁静虽然叫“宁静”，但一点都不宁静啊，就像是一朵芍药，虽然开在百花后，但也敢与牡丹争艳呢！
戏题阶前芍药
柳宗元 〔唐代〕
凡卉与时谢，妍华丽兹晨。
欹红醉浓露，窈窕留馀春。
孤赏白日暮，暄风动摇频。
夜窗蔼芳气，幽卧知相亲。
愿致溱洧赠，悠悠南国人。
3、郭采洁：桂花
郭采洁小巧玲珑，身材不足一米六，但一直以干练著称，也有女王的称号，因为有点不像是女生的样子，每次都是踩着十几厘米的高跟鞋，走起来呼呼带风的样子。
感觉她代表作不多呢，《小时代》惊艳了一把，然后大部分时候还是以广告女郎出现在大众视野里。
她就像是桂花，小巧，但是香气长久。
鹧鸪天·桂花
李清照 〔宋代〕
暗淡轻黄体性柔，情疏迹远只香留。
何须浅碧深红色，自是花中第一流。
梅定妒，菊应羞，画阑开处冠中秋。
骚人可煞无情思，何事当年不见收。
4、王心凌：桃花
天啊，前几天才被“刘畊宏女孩”刷屏，这两天又被“王心凌男孩”霸屏了。
“你一票我一票，王姐80还唱跳”，“王心凌的粉丝只是老了，又不是死了”，真的笑不活了~
80、90后的青春记忆啊，那时候逛街，店里全是王心凌的歌曲呢~！
《睫毛弯弯》、《爱你》、《彩虹的微笑》……如今依然能哼唱出来，
没想到快40的王心凌，再次出现在大家面前时，还依如往常，她的中年粉都说：“高三时就这样，现在我都三高了，她还这样……”冻龄女神啊！！！
甜心教主王心凌，必然是一朵桃花啊，谁人不喜，谁人不爱~！
桃花
元稹 〔唐代〕
桃花浅深处，似匀深浅妆。
春风助肠断，吹落白衣裳。
5、吴谨言：忍冬
吴谨言小姐姐是在《延禧攻略》里面初亮相。小姐姐可是科班出身的演员呢，从小跳芭蕾，身材保持的很好，演戏也不错。
而且，她的名字起的也挺好的，“谨言慎行”，可是我们做人处事要时刻铭记的四个字呢~！
小姐姐唱跳的是《雪落下的声音》，让人似乎回到了2018年的夏天，“谨言”再加上“雪落下”，那小姐姐必然是一棵金银花啦！金银花也叫忍冬，能忍住冬天的严寒，在春天里盛开！
忍冬花
陈曾寿 〔清代〕
疏篱翠蔓玉交加，雨后清香透幔纱。
独表芳心三月尽，忍冬宜唤忍春花。
6、张天爱：玫瑰花
张天爱也是可爱的小姐姐，抖音网友说，小姐姐是等差数列生人，出生年份从88年到90年，再到92年，过几年都是00后了。
第一季中，徐梦桃问张天爱，是喊你姐还是妹妹，张天爱战术性咳嗽后掩饰自己的尴尬，然后说，都是姐姐，喊我天爱就行。
张天爱也是老演员了，《太子妃升职记》让她成了“国民老公”，小姐姐在《妖猫传》中也有惊艳的亮相呢~！
张天爱小姐姐如一朵红色的玫瑰花，柔弱艳丽，还永远年轻。
红玫瑰
杨万里 〔宋代〕
非关月季姓名同，不与蔷薇谱谍通。
接叶连枝千万绿，一花两色浅深红。
风流各自燕支格，雨露何私造化功。
别有国香收不得，诗人熏入水沉中。
7、郑秀妍：木槿花
郑秀妍是“女团鼻祖”，出道以来便是白富美人设，性格高贵冷艳，人称“冰山西卡”，冰山美人的性格让她吸引了不少粉丝。
作为少女时代第二主唱，当年郑秀妍和泰妍一起撑起了太多的高光时刻，舞蹈实力也很不错，此次参加《乘风破浪的姐姐3》也是个实力选手。
她是韩国人，韩国的国花是木槿花，她也如同木槿花，花色艳丽，别有芬香。
木槿花
金朋说 〔宋代〕
夜合朝开秋露新，幽庭雅称画屏清。
果然蠲得人间忿，何必当年宠太真。
8、黄小蕾：石榴花
这个姐姐有点陌生呢，她是重庆人，主持人，初舞台一首《给姐姐扎起》，热辣香辛，满满的火锅味！
网友说，她的笑看起来特别有感染力的你呀。
她就像是五月的石榴花啊，猩红似火，热情十足！
渔家傲·五月榴花妖艳烘
欧阳修 〔宋代〕
五月榴花妖艳烘。绿杨带雨垂垂重。
五色新丝缠角粽。金盘送。生绡画扇盘双凤。
正是浴兰时节动。菖蒲酒美清尊共。
叶里黄鹂时一弄。犹瞢忪。等闲惊破纱窗梦。
9、刘恋：兰花
刘恋和赵梦小姐姐，都是乐队出生，载月君居然有点傻傻分不清楚了。
翻看了小姐姐的资料，我的天呀！这个小姐姐居然是北大毕业的！
小姐姐是音乐发烧友啊，一心喜欢音乐，甚至还为此放弃了北大保研的机会！
低调了低调了，膜拜下大神。
最配得上小姐姐的花，应该是兰花了，才华横溢，朴素优雅。
题画兰
郑燮 〔清代〕
身在千山顶上头，突岩深缝妙香稠。
非无脚下浮云闹，来不相知去不留。
10、赵梦：水仙花
赵梦在第一季也出现过，但是是作为姐姐们的助唱。
她是闪星乐队主唱，新裤子乐队贝斯手，这一期作为姐姐来闯关，初舞台表演了一首原创歌曲《放开自己》，表演不能说全场最佳，但也算最佳的几个之一了吧。
这样的出彩表现，真没有辜负整个摇滚圈对她的关注和期待。
酷酷飒飒的她，就像是一朵水仙花，天然丽质，芬芳清新，素洁幽雅，超凡脱俗。
双调·水仙花
乔吉 〔元代〕
天机织罢月梭闲，石壁高垂雪练寒。
冰丝带雨悬霄汉，几千年晒未干。
露华凉人怯衣单。
似白虹饮涧，玉龙下山，晴雪飞滩。
11、齐溪：夜来香
这个小姐姐有点陌生，其实人家也是做人低调，做事高调的女强人啊。
1984年出生，2001年上中央电视台春节联欢晚会，还凭借《浮城谜事》中的精彩演出，获得第49届台湾电影金马奖最佳新人奖。
她就像是夜来香，偷偷的绽放。
夜来香
姚允迪 〔清代〕
一架延缘引蔓长，淡烟微霭弄新凉。
夜深欲摘浑难辨，叶底风来忽有香。
12：王紫璇：紫藤花
王紫璇也是低调的小姐姐，她毕业于上海戏剧学院表演系。曾出演电视剧《龙行天下》中第二单元《鬼新娘》的女主角，电影《微微一笑很倾城》的小雨青青。
她在《河神》里也是本色出演，性格直爽，长相美艳，一身红色裙子和头上夸张、艳丽的头饰，还别说真的很美。
大大咧咧如同鬼马精灵的她，一定如她的名字一样，是一株紫藤花，浪漫神秘。
紫藤树
李白 〔唐代〕
紫藤挂云木，花蔓宜阳春。
密叶隐歌鸟，香风留美人。
13、唐诗逸：
这个小姐姐，在浪3刚开始的时候经常刷到她呢。
身着古装，一舞倾城，身姿矫若游龙。真的如仙子下凡，美到窒息呀！
而且，小姐姐超喜欢汉服呀，初舞台上，身着一袭粉色舞裙，恍若“仙女下凡”，随着《一生所爱》的凄婉音乐翩翩起舞。
看过的人，都会感叹一句：此舞只应天上有，人间能得几回闻。
小姐姐前生应该是一棵红梅花，古雅可爱，迎雪吐艳，凌寒飘香，铁骨冰心。
红梅
王十朋 〔宋代〕
桃李莫相妒，夭姿元不同。
犹余雪霜态，未肯十分红。
14、朱洁静：菊花
记得当年朱洁静参加番茄台的《舞林争霸》，在10进4的半决赛环节，朱洁静和刘福洋跳了一段“现代舞”，当非常顺利非常开心地完成表演后，金星却批评她矫情。
小姐姐年纪轻轻却已经是上海歌舞团副团长了，的确是年少有为，有颜值，有成就。
她就像是一朵菊花，能熬寒，也能绚丽开放。
菊花
李商隐 〔唐代〕
暗暗淡淡紫，融融冶冶黄。
陶令篱边色，罗含宅里香。
几时禁重露，实是怯残阳。
愿泛金鹦鹉，升君白玉堂。
15、蔡卓妍：荷花
“twins”，当年都是童年偶像啊！
《下一站天后》、《恋爱大过天》，脍炙人口。
而且阿SA，外表温和，又重情重义，在阿娇遭遇人生滑铁卢时，她不离不弃，在娱乐圈能维持21年的友谊确实难得,也让我们看到了明星关系长情的一面。
她几乎没有什么绯闻，如同一朵纯洁的荷花，清白、纯洁、信仰、忠贞。
荷花
石涛 〔清代〕
荷叶五寸荷花娇，贴波不碍画船摇。
相到薰风四五月，也能遮却美人腰。
16、钟欣潼：菱花
和阿Sa一样，“twins”另一位成员阿娇钟欣潼也是一代人的青春回忆。
但对比蔡卓妍的活泼，她的性格则显出内向和孤僻。
某门事件以后，她也一度陷入了身败名裂的低谷期，好在这两年也顺利转型，重生成功。
如果说阿娇是荷花，那她就是菱花，相生相伴，但低调很多，同时也坚强得多。
菱花
董嗣杲 〔宋代〕
珠团绿锦趁晴摊，凉荫龟鱼六月寒。
背日开花非芡比，荒年收实当蔬餐。
一方锦里消清暑，五瓣阑干俯碧澜。
漠漠水天谁唱晚，苕溪翠展夕阳残。
17、胡杏儿：杏花
胡杏儿在这一众姐姐中是官方认证的美丽女神啊~！
1999年参加香港小姐竞选获得季军后出道。先后出演了《流金岁月》、《冲上云霄》、《那年花开月正圆》等各类电视剧，
而且她还是一个高智商的美女啊！毕业于香港科技大学化学系~！谁说美丽和智商不可兼得！
现在的她，事业有成，颜值仍在，家庭美满，她就如同一颗杏花，娇羞可爱，又幸运常伴！
菩萨蛮·杏花含露团香雪
温庭筠 〔唐代〕
杏花含露团香雪，绿杨陌上多离别。
灯在月胧明，觉来闻晓莺。
玉钩褰翠幕，妆浅旧眉薄。
春梦正关情，镜中蝉鬓轻。
18、张歆艺：迎春花
记得当年，张馨予、张歆艺、张予曦、张雨绮、张雨馨、张雨鑫真的让人傻傻分不清啊。
她曾借着《风吹云动星不动》一举成名。她直爽的性格也经常为人所乐道。跟她合作过的明星都非常喜欢她。
就像是迎春花，很多人会把她与其他花混淆，但她总是能给人带来快乐和希望~
迎春花
白居易 〔唐代〕
金英翠萼带春寒，黄色花中有几般。
恁君与向游人道，莫作蔓菁花眼看。
19、谭维维：
谭维维，超女出生，当年一首《谭某某》，歌词直指尚雯婕，一时在网上掀起了不小的舆论风波。
她给人的印象是个实力强，个性也强的女孩。唱功出类拔萃，为人敢爱敢恨，骄傲、倔强全写在脸上，为此承受舆论压力也无所畏惧。
而且她也很注重挖掘和弘扬中国的传统文化，《敕勒歌》、《上阳赋》、《鱼玄机》、《华阴老腔》，虽然年龄不大，但是在弘扬传统这一块，真的不遗余力呢！
她就像是一朵茶花，虽然不起眼，但淡淡的香，谨慎深沉，散发着古雅的气息。
山茶花
俞国宝 〔宋代〕
玉洁冰寒自一家，地偏惊此对山花。
归来不负西游眼，曾识人间未见花。
20、于文文：月季花
于文文第一集就上演了怼人的实力，把两个团长姐姐弄的是不知所措。
两位大姐都不想选择于文文 宁静点评于文文时一针见血:她不知道她在怼人,但势必会形成怼人的格局。
现在网上对于文文的评价也是两边倒，有人认为她直率可爱，也有人觉得她不懂得如何相处。
她就像是月季花，美艳、自傲，带刺，但又很可爱。
月季花
刘绘 〔南北朝〕
绿刺含烟郁，红苞逐月开。
朝华抽曲沼，夕蕊压芳台。
能斗霜前菊，还迎雪里梅。
踏歌春岸上，几度醉金杯。
21、吴莫愁：
载月君最早知道吴莫愁，是2012年的“好声音”，这个大眼睛的女孩子，凭借独特的嗓音、演唱风格一鸣惊人，最终获得了全国总决赛的亚军。
后来又是她的地铁海报吓到小朋友，哈哈哈哈。
看了几次采访后，才发现，虽然她表情夸张,但她在安静的时候,其实看起来很文静内向,带上微微一笑,像个纯情小女孩,很难和唱歌时张扬的她相对应,
她就像是一朵蜀葵花，外在奔放，内里却十分的文静。
蜀葵
徐夤 〔唐代〕
剑门南面树，移向会仙亭。
锦水饶花艳，岷山带叶青。
文君惭婉娩，神女让娉婷。
烂熳红兼紫，飘香入绣扃。
22、阿雅：萱草花
记得以前看过一个综艺，阿雅问毛不易，在从医中最让你难忘的事情是什么？
毛不易说：“我的母亲在我面前去世，我却无能为力”，他认为他的母亲一直认为儿子是一个不成功的人，辜负了母亲的希望。
阿雅说：“你不要这么觉得，母亲永远都会觉得自己的儿子是最好的，她只是担心你没有办法照顾好自己”
哇塞，母性十足啊！真的如一朵萱草花，知性又慈爱！
墨萱图
王冕 〔元代〕
灿灿萱草花，罗生北堂下。
南风吹其心，摇摇为谁吐？
慈母倚门情，游子行路苦。
甘旨日以疏，音问日以阻。
举头望云林，愧听慧鸟语。
23、黄奕：葵花
黄奕前不久才看到她这么多年为汶川地震灾区捐赠了14座操场的消息，直呼这小姐姐人美心善啊！
其实她这几年过的并不好，虽然出演了《上错花轿嫁对郎》，可是在现实中却嫁给了一个渣男，事业生活都受到了很大的影响。
可再次看到她回归的官方图片，根本就和当年出演李玉湖的模样没有差别， 有被美到啊。
也许她就是一朵葵花，心若向阳，即便经历了长久的黑暗，也会再度盛开。
葵花
刘敞 〔宋代〕
白露清风催八月，紫兰红叶共凄凉。
黄花冷淡无人看，独自倾心向太阳。
24、薛凯琪：杜鹃花
薛凯琪也是出道早，在圈内也是很有名气，可惜的是，有名无作。
她是属于清秀可爱类型的。不算很漂亮但是也能给人惊艳的感觉。很多人都非常喜欢他,因为他很可爱，很活泼，性格很好。
就像是杜鹃花，花色鲜艳，热情奔放。
杜鹃花漫兴
张献翼 〔明代〕
花花叶叶正含芳，丽景朝朝夜夜长。
何事江南春去尽，子规声里驻年光。
25、张俪：杨花
张俪也是实力强大但做人低调的小姐姐。
2014年9月，参演《心花路放》，2021年参演《风起洛阳》。
她的性格是属于比较随和的，没有很强的事业心也并不是那种削尖脑袋往上爬的人，真的是佛系的代言人。
宛如一树杨花，生命力强，平时不声不响，但盛开的时候，却满天飞雪。
浣溪沙·杨花
陈子龙 〔明代〕
百尺章台撩乱飞，重重帘幕弄春晖。
怜他飘泊奈他飞。
澹日滚残花影下，软风吹送玉楼西。
天涯心事少人知。
26、徐梦桃：腊梅花
徐梦桃是中国自由式滑雪空中技巧女队队员，自由式滑雪空中技巧奥运冠军、全满贯获得者。
姐姐也在微博表示：“放个长假，换个赛场，继续乘风飞翔！初来乍到，请大家多多关照。”
小姐姐是冬奥冠军，最配得上她的花，就是腊梅花啦！可爱又坚强，应该会成为团宠吧！
腊梅
郑刚中 〔宋代〕
缟衣仙子变新装，浅染春前一样黄。
不肯皎然争腊雪，只将孤艳付幽香。
27、张蔷：蔷薇花
张蔷是30位姐姐中最早出道的了，如果说许茹芸是80后的回忆，王心凌是90后的回忆，那张蔷可能是很多70后、60后的青春回忆了。
有网友说，蔷姐那个镜头一出声绝了，满面春风扑来的感觉，这就是所谓的十里春风不如你吧。
张蔷叫“蔷”，也像蔷薇一样，代表着长久和回忆。
蔷薇花
杜牧 〔唐代〕
朵朵精神叶叶柔，雨晴香拂醉人头。
石家锦幛依然在，闲倚狂风夜不收。
28、许茹芸：梨花
许茹芸是载月君小时候最喜爱的歌手了啊，《独角戏》、《如果芸知道》、《泪海》……一首首都如耳在畔呢！
那个时候就有人说，得上天赏赐，拥有空灵女声的女歌手只有两个，一个是王菲，另一个是许茹芸。
她的唱腔空灵穿透，唯美动人，一听就仿佛置身于月色梨花飘落的夜晚！她叫芸，梨花飘落，也如同云一样美丽！
菩萨蛮·梨花满院飘香雪
毛熙震 〔五代〕
梨花满院飘香雪，高楼夜静风筝咽。
斜月照帘帷，忆君和梦稀。
小窗灯影背，燕语惊愁态。
屏掩断香飞，行云山外归。
29、毛俊杰：
毛俊杰出道算是比较晚的了，2008年，主演季播剧《丑女无敌》饰演裴娜，为观众所熟知。
这个小姐姐，是个地道的山东人，有山东人的豪气，毫无心计，无论谁跟她相处，都会觉得特别轻松、特别有压力。
她就像是海棠花，娇柔美丽，清纯又雅致，很多人都喜欢。
咏海棠
舒岳祥 〔宋代〕
一年春潋滟，二月锦阑干。
绿嫩难扶醉，红轻最觉寒。
欲知花有恨，来向雨中看。
泥饮须通晓，千枝放烛残。
30、赵樱子：樱花
这个小姐姐也有点小陌生哦，查了一个，小姐姐居然还是第二节中国美容皇后大赛“最上镜皇后”。
还参演《因为爱情有多美》，当年怎么没觉得她有多美，这次再次出现在我们面前，真的是又甜又美啊！
其实赵樱子是一个比较外向的女生了，沉稳冷静中时时刻刻都可以透露出非凡的气场。
她叫樱子，也像是樱花一样，无比绚烂，氤氲如霞，热情奔放！
水龙吟·樱花
李祁 〔宋代〕
春风吹彻平原，樱花万顷开无际。
枝头烂漫，堆云叠雪，神仙游戏。
造化无心，偶为东道，豪情无比。
把青山踏遍，晴湖看倦，总一片，欣欣意。
那是春归便已，好韶华、与时相替。
轻阴微雨，几番朝暮，旋铺新翠。
又见珠悬，玲珑映日，玉酣红醉。
莫相思、故国天涯，同一是，浮生寄。
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