“你是弱精症，不好好吃药，吃什么枸杞”，现在小编就来说说关于什么时候吃枸杞降血糖最好?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
什么时候吃枸杞降血糖最好
“你是弱精症，不好好吃药，吃什么枸杞！”
医生一脸无语，对着面前有些无地自容的青年说道，这名小伙子看上去大概二十七八岁，半年前他跟妻子因为总是怀不上于是到医院就诊，后来经过一系列检查，结果出来了，主要是男方的问题，诊断是弱精症。其典型的特点就是配偶怀孕的几率降低，即使能够怀孕，但是胎儿的生长发育质量也得不到保证。
1、什么是弱精症？弱精症，在医学上指的是精液参数中向前运动的精子小于50％或者a级运动的精子小于25％的病症，又称为精子活力低下。
一般来说，正常精液标准中可分为快速前向运动精子、慢速前向运动精子、非前向运动精子以及不动精子四类。快速前向运动精子肯定是活动能力最强的，从理论上来说，也是质量比较好的。一般正常人的精子活动能力是有波动的，所以在临床上一般建议连续测量三次以上，取质量最好的一次作为精液的质量标准。如果说在这三次测量当中，质量都没有达标，一般就要考虑是弱精症了。
引起弱精症的原因是多方面的，比较常见的是病理性原因，比如说精索静脉曲张、睾丸生精功能下降以及某些药物的影响，另外还有一些不能明确的病因，通常认为和年龄增长、生活不规律、抽烟、酗酒等不良生活习惯有关。
文章开头提到的小伙子需要长期上夜班，再加上饮食不规律，所以平日身体状况并不是很好，医生曾建议他调整一下生活及饮食习惯，再搭配服用一些药物，休养一段时间后再来复诊，结果他回去以后，听说枸杞可以补肾生精，于是就天天吃枸杞，以为可以治疗弱精症，没想到却收效甚微，妻子的肚子也迟迟没有动静，他这才又来了医院做检查。
关于枸杞补肾生精、降血糖的说法一直广为流传，那么枸杞真的能够增精吗？枸杞能够降血糖吗？今天咱们就来聊聊这个话题。
2、枸杞能够增精吗？可以降血糖吗？枸杞作为一味中药，有一定的药用价值，枸杞含有丰富的胡萝卜素、叶黄素、枸杞多糖、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁、硒等多种营养物质等，营养价值还是不错的，比如维生素A成分，就可以促进视网膜上视紫红质的合成，具有较好的养肝明目的作用。胡萝卜素也可以帮助缓解眼睛疲劳，而维生素C的抗氧化作用较强，能有效的清除人体内的自由基，减少其对人体皮肤的损伤。
中医认为，枸杞归肝、肾经，可以滋补肝肾、明目，虽然枸杞对于肾脏有一定的益处，营养价值也比较高，但它毕竟是一种食材，而食物最主要的是营养作用。并不能代替药物的作用，不能达到治疗疾病的目的，只能作为一个辅助的食疗方，并不能够提高精子质量，目前也并没有足够的科学依能够证明枸杞是可以增精的。
而之所有会有枸杞能够降血糖的说法，主要是因为枸杞当中含有枸杞多糖，它是一种水溶性多糖，主要由阿拉伯多糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖与糖醇等构成，在临床试验当中证实枸杞多糖有着明显的增加胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活性，提高胰岛素细胞的抗氧化能力，对胰岛细胞可以起到一定的保护作用。
但是，目前对于枸杞多糖降血糖的机制还不明确，而且相关试验也停留在动物学试验阶段，相关试验证明枸杞多糖可以降低非胰岛素依赖型糖尿病大鼠血糖与血清中的MDA以及一氧化氮的含量，但是相关的人体试验证据并不充分，而且，多项研究也证实，枸杞多糖降血糖作用与其剂量相关，如果平日只是吃几颗枸杞，根本远远达不到降血糖的目的。
所以说，枸杞本身是并不降血糖的，建议糖尿病患者还是在医生的指导下，通过服用降糖药来达到降血糖的目的。值得一提的是，糖尿病患者是可以食用枸杞子的，只要每次摄入量不要超过20g即可。那么，枸杞如何吃更好呢？
3、枸杞干吃好还是泡水效果好？枸杞作为生活中药食同用的营养滋补佳品，还是具有一定的养生作用的，适合大部分人群食用，不够如果您平日爱上火，或者消化功能比较差，那么咱们还是建议尽量少吃枸杞。
食用枸杞的时候，可以直接嚼服，也可以用来泡水代茶饮，或者煲汤喝。一般认为枸杞的营养主要在果实上，所以直接嚼服是比较好的，不过如果您觉得干吃的味道欠佳，那么咱们建议将枸杞泡水，同时把枸杞连水服下，这样就在兼顾口感的同时也吸收了枸杞的营养成分，还能给身体补充足够的水分。
所以说，虽然直接干吃枸杞可以更好的吸收营养，但从综合方面考虑，咱们一般还是建议将枸杞泡水喝的，只要需要注意将水及枸杞都吃掉，每天食用十粒左右即可。
总的来说，枸杞作为一种药食两用的滋补佳品，含有枸杞多糖、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素及微量元素等多种成分，营养价值还是很高的，每天适当泡水服用，可以起到滋补肝肾、明目的作用，但是枸杞并不能增精或者降血糖，治疗疾病还是需要听从医嘱，该用药的时候就要用药，且不用随意用偏方代替药品。
作者言：大家好，我是致力于用简洁易懂的语言科普医学知识的怪医生。码字不易，本文内容是参考权威资料并结合个人经验而成。
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