文 末 有 福 利
想到夏天，不禁会联想到海边、沙滩、比基尼，
以及一杯五颜六色冰凉的饮料。
没有什么比在夏天的午后，
喝一杯清爽甘甜的饮料更满足的了。
这个周末5.20
辣妈们不妨自己在家尝试DIY各种饮品，
作为娃喝健康又安全
赶紧学起来吧！
一、lemonade
清新柠檬薄荷味，
如果你也喜欢喝lemonade，
不如试试这个配方吧，比买来的好喝。
准备材料：柠檬一只、两杯水、冰块、枸杞 、蜂蜜 、薄荷、白砂糖
制作过程：
1、把柠檬洗净、切块；
2、砂糖加1/2杯水，加热至糖融化，成简单的糖水；
3、加入之前挤出的柠檬汁，一起混合；
4、水杯里加冰块和薄荷叶，过滤倒入已经混合好的柠檬糖水；
5、最后再加冷开水，加满水杯即可；
二、青桔百香果
酸酸的百香果和青柠，
揉入甜甜的雪碧和苏打水，
碰撞出绝美的火花！
来一杯，透心凉，心飞扬！
准备材料：百香果、青桔、蜂蜜、雪碧或苏打水、冰块
制作过程：
1、杯中放入少许冰块；
2、将一个百香果对半切开，倒入杯内；
3、将两个青桔用盐搓洗干净，对半切开放入杯内；
4、倒入苏打水或雪碧（依个人口味）；
5、加入少许蜂蜜即可。
三、芒果酸奶冰饮
酸甜宜人，口感细腻
准备材料：芒果2个、酸奶150ml
制作过程：
1、芒果切两半，用刀尖在芒果肉上划网格状，去皮；
2、将芒果果肉放入搅拌机内，倒入50ml酸奶，达成芒果泥；
3、打好的芒果泥倒入杯中，再加入100ml酸奶，加入冰块即可。
四、牛奶奥利奥冰淇淋
舔盘子的节奏好吗～哈根达斯是什么鬼！
准备材料：牛奶250g、鲜奶油300g、奥利奥1包、糖80g、蛋黄2个
制作过程：
1、将牛奶、糖、蛋黄（打散）搅拌均匀，用中小火加热；
2、加热过程中不停搅拌，搅拌至浓稠状，放凉备用；
3、淡奶油打发到奶昔状，和放凉的蛋奶浆混合搅拌均匀；
4、放入冰箱40分钟后取出，将奥利奥饼干捏碎加入搅拌均匀；
5、40分钟后取出再次搅拌，重复动作4-5次。
五、芒果双色果汁
底部是芒果的清香，
上部是西红柿的蜜汁，
将它们搅拌，一起品味，
那双色彩虹带给你的新奇感受。
准备材料：芒果200g、西红柿200g、原味酸奶适量、薄荷适量、蜂蜜适量
制作过程：
1、在切碎的芒果中加入一大勺酸奶。
2、将芒果打成果泥倒入杯中。
3、在西红柿中加入一勺蜂蜜，打成果汁倒入芒果泥的的上部。
4、在西红柿泥上面放上薄荷点缀即可饮用。
六、蜜桃草莓薄荷汁
草莓 桃子 薄荷叶～
这三样拼在一起真的是配一脸！
清新而又甜蜜！
准备材料：草莓 、水蜜桃、橙子、冰块、 薄荷、苹果汁、纯净水
制作过程：
1、草莓、桃子、薄荷 洗好切好放入搅拌机；
2、加200ML水、搅拌成汁即可。
七、西柚青柠果饮
在炎热的夏季你大可加足冰块，
一口下去，清新冰爽 ！
准备材料：西柚、青柠、苏打水/雪碧、冰块
制作过程：
1、西柚去皮取果肉，一半放入杯底；
2、另一半果肉挤青柠挤成汁；
3、将挤出的果汁倒入杯内，加入冰块和青柠片；
4、杯内倒入超市内买的罐装鸡尾酒即可；
PS：辣妈们也可以把苏打水换成鸡尾酒哦~给自己来一杯。
八、西瓜冰
加入一些柠檬去综合过甜的西瓜汁，
拌入一点蜂蜜让其多添一分芬芳。
准备材料：西瓜 500g、冰块 1 cup、柠檬 1 tbsp、蜂蜜 1 tbsp、纯净水 1/2 cup
制作过程：
1、将所有食材准备好备用
2、先将液体（水，柠檬汁和蜂蜜）倒入果汁机（我用的是Vitamix），再加入西瓜，最后放入冰块
3、先开中速搅拌约10秒钟，再渐渐提到高速约1～2分钟。
4、我们习惯吃西瓜洒一点盐巴，更能体现西瓜的甜味。所以我在杯口处蘸了一圈盐巴，喝起来别又风味喔！
看了这些适宜夏季的饮品，
爱败整个人都清爽了，
赶紧行动起来吧！让全家都清凉一夏
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