纯牛奶、复原奶、鲜牛奶、高钙奶、早餐奶、低脂奶、脱脂奶、酸奶有什么区别?,现在小编就来说说关于什么是奶制品奶制品的种类有哪些?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!

什么是奶制品奶制品的种类有哪些(奶制品你买对了吗)

什么是奶制品奶制品的种类有哪些

纯牛奶、复原奶、鲜牛奶、高钙奶、早餐奶、低脂奶、脱脂奶、酸奶有什么区别?

1纯牛(羊)奶

以生牛(羊)乳为原料的超高温灭菌乳或保持灭菌乳,也就是说配料表里只有水、生牛(羊)乳或只有生牛(羊)乳的奶制品。

2鲜奶

即巴氏杀菌乳,和纯牛奶的灭菌条件不一样,营养成分成分保留得更好,口感相对也较好,但是需要冷藏,并且保质期较短(关于低温奶和常温奶下面会有详细介绍)。

3复原奶(乳)

全部是用乳粉生产的灭菌乳。

“含××%复原奶(乳)”就是在生牛(羊)乳中添加部分乳粉生产的灭菌乳。

4高钙奶

顾名思义,在牛奶的基础上额外添加了“钙”,从而使牛奶中的“钙含量更高”。

5早餐奶

按照法规,早餐奶属于“风味调制乳”类。

关于风味的调制方法:

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GB25191《食品安全国家标准 调制乳》中调制乳的定义为:以不低于 80%的生牛(羊)乳复原乳主要原料,添加其他原料食品添加剂营养强化剂,采用适当的杀菌或灭菌等工艺制成的液体产品。调制乳中蛋白质含量的要求是≥2.3%。

也就是说,早餐奶一般相对纯牛奶会添加一些其他原料如麦精、燕麦、白砂糖、果葡糖浆等,以及营养强化剂如铁、锌等,同时可能也会添加一些稳定剂、食用香精等保证其稳定性及风味,只需保证蛋白质含量≥2.3%即可。

因此早餐奶较纯牛奶相比,风味更好,成分更复杂,但热量相对也高,蛋白质低。

另外,选购早餐奶时,也需要擦亮眼睛,按照上述的三种方法辨别,看清产品名称,确认蛋白质含量,千万别掉进了“乳饮料”的坑。

目前市面上会有一些品牌,打着“早餐奶”的旗号,产品却属于“乳饮料”,蛋白质含量执行的是≥1.0%的标准,“乳饮料”就属于“饮料”的范畴了。

6低脂奶/脱脂奶

加工过程中进行脱脂处理,使脂肪含量达到一定的标准,其中低脂奶脂肪含量为1.0-1.5%,脱脂奶脂肪含量≤0.5%。

适用于限制脂肪摄入量以及注意身材的人,但是牛奶中的脂肪更有利于脂溶性维生素的吸收,所以没有对脂肪摄入量严格限制的人群尽量选用全脂牛奶。

7酸奶

根据GB19302-2010《食品安全国家标准 发酵乳》,酸奶包括发酵乳、酸乳、风味发酵乳及风味酸乳。

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发酵乳:生牛(羊)乳乳粉原料,经杀菌、发酵后制成的 pH 值降低的产品。

酸乳:生牛(羊)乳乳粉原料,经杀菌、接种嗜热链球菌保加利亚乳杆菌(德氏乳杆菌保加利亚 亚种)发酵制成的产品。

风味发酵乳:80%以上生牛(羊)乳乳粉原料,添加其它原料,经杀菌、发酵后 pH 值降低,发酵前或后添加或不添加食品添加剂营养强化剂果蔬谷物等制成的产品。

风味酸乳: 80%以上生牛(羊)乳乳粉原料,添加其它原料,经杀菌、接种嗜热链球菌保加利亚乳杆菌(德氏乳杆菌保加利亚亚种)发酵前或后添加或不添加食品添加剂营养强化剂果蔬谷物等制成的产品。

也就是说:酸奶一般是以牛(羊)乳或乳粉为原料,经过发酵,添加或不添加有益菌制成的产品。

风味酸奶是以80%以上的牛(羊)乳或乳粉为原料,添加其他原料,添加或不添加有益菌,发酵后再添加或不添加食品添加剂、营养强化剂、果蔬、谷物等制成的产品。

蛋白质含量要求:普通酸奶蛋白质含量≥2.9%,风味酸奶蛋白质含量≥2.3%。

同样,以乳粉为原料的酸奶,也必须在产品名称后注明“复原乳”字样。

发酵过程添加的有益菌种能够使奶中20%的糖、蛋白质被水解成为小分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等),使得酸奶更易消化和吸收,各种营养素(如维生素、钙、磷等)的利用率也得以提高。

对于乳糖消化不良的人群,喝酸奶不会发生腹胀腹泻等现象。