众所周知，肝脏是人体最大的解毒器官，肝脏健康对人体来说是非常重要的。肝脏受损会导致肝功能下降，无法正常将毒素排出体外，毒素累积就会危害身体健康，而转氨酶升高是肝脏功能出现问题的一个重要指标。
转氨酶主要包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶，转氨酶主要存在于各种细胞中，尤以肝细胞为最，整个肝脏内转氨酶含量约为血中含量的100倍。转氨酶是人体肝脏这个“化工厂”正常运转过程中必不可少的“催化剂”，是肝脏的一个“晴雨表，当这些组织器官的细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，这时血清转氨酶便会升高。转氨酶升高说明什么？肝细胞是转氨酶的主要生存地，有肝炎，肝损伤，脂肪肝，肝硬化等都会引起转氨酶升高，转氨酶正常值是0-40,转氨酶高意味着肝病恶化，且转氨酶越高说明病情越严重。
转氨酶在40-80之间为轻度肝损伤转氨酶在80-120之间为中度肝损伤转氨酶高于120为重度肝损伤肝炎、脂肪肝、肝硬化等都会造成转氨酶的异常，如果是病毒性肝炎引起的转氨酶升高，那就说明肝脏此时有炎症活动，而且肝脏也有损伤，如果不积极治疗就可能会发展为肝硬化，肝硬化、肝癌引起的转氨酶过高有可能危及到生命。
转氨酶升高怎么办？
1、五味子降低转氨酶
五味子是传统上广泛用于维持肝功能的中药植物，五味子能修复和再生肝细胞，恢复肝功能同时能够降低转氨酶和抗氧化的作用，保护和修复受损肝脏。五味子的七种有效成分都能对肝脏毒物有抑制作用，其中又以五味子乙素作用最强，能够保护内质网结构功能的完整性，减轻肝细胞损伤。
2、硒麦芽补硒解毒素
硒麦芽里面含有丰富的微量元素硒，硒是人体肝脏的“保护神”，定量补硒，可及时清除肝脏内的代谢产物，帮助肝脏分解毒素，既能提高自身免疫功能，还能益气强肝、促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害。
3、适当锻炼促健康
心情抑郁、压力过大时要注意解压，可以多去外面散散心，培养一些爱好，如养花、钓鱼等，坚持适当的运动锻炼，有助于肝脏的排毒以及提高身体免疫力，促进身体健康。
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