月经来经常有血块是怎么回事（月经有血块是怎么回事）

在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起痤疮。

月经有血块的调理：

• 一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果

• 饮食宜高蛋白低脂肪，多摄取维生素

• 进行适量活动，使骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致的痛感

• 补充钙和镁可以使肌肉放松，间接促进血液循环，减少产生淤血的可能。

月经有血块的人平时应注意什么？

月经有血块者多由于血淤所致，是感受寒邪，或情志失常导致气机运行不畅而引起的。所以平时应注意保暖，防止着凉，不食生冷食物；不过于劳累，劳逸结合，适当进行锻炼；保持心情平和愉快。