作者：
日野原重明，生于1911年，医生，曾任国际内科学会会长等职。他将健康体检带入日本，是日本提倡预防医学的第一人，也是全世界执业时间最久的医师之一。行医之余，写作出版二百余部著作，发表大量演讲。
主要内容：
本书浓缩了日野原重明活了105岁的人生感悟与精华，做为一名医生，每天所见所闻所听更多的是人生的生老病死，这也让作者本人体悟到，人生本是无常，而自己的一生，经历了105个年头，却只探索出了身体潜在的一小部分潜力。
人的身体就犹如一个浩瀚的宇宙，无边无际浩瀚而美丽，有人说生命究竟是什么？日野原先生认为，生命是种能量体，看不到，可它却存在。它时时的提醒着我们，生命短暂，却也漫长。如何活好，此生才能活出真正的自己，如何活好，此生才能无憾!
金句摘要：
1、真正哭过，才会理解别人的苦。
2、伤心和喜悦，就像钱币的正反面一样，紧密连在一起。
3、所谓爱，就是接受最真实的他。如果不顾及对方，只考虑自己，那么即使有人爱着你，你也根本不会感受到。
4、所谓生命，是既然来了，就好好地活一次。
5、生命短暂，却也漫长。如何活好，此生才能活出真正的自己，如何活好，此生才能无憾！
6、要赢得全体观众的喜爱，必须发自内心地感谢到场的每个人。——歌唱家菲奥伦扎.科索托
7、爱是接受最真实的他。——日野原重明
8、沉痛之时，不要灰心，请相信花儿还会绽放，请耐心等待美好的再次到来。
9、动机至善，私心了无。
10、不要轻易说“我就是这样......”。不设限，多尝试，能发现新的自己。而逆境和病痛，更容易让我们发现未知的自己。
11、幽默能让人一起笑，而一起笑，能迅速拉近人与人之间的距离。
12、所谓伟人，就是能为别人花时间的人。
写得好的地方：
1、人死后并不会消失，而是会以更深刻的方式留在生者的生命里。
2、身为医生，即便到了另一个世界，工作起点，依然是继续帮助每个人，留下的话语，也会像麦种一样，在人间结出丰硕的成果。
3、生命究竟是什么？日野原先生说，生命是种能量体，看不到，却存在。
4、生命存在于我们能够支配的时间里。儿童时代，我们几乎把所有的时间，用在了自己身上。只有长大后，我们才有能力为他人、为社会贡献时间。
5、如何活出真正的自己：
a、不在乎身外之物。如果把名利、地位、他人的赞美等外在之物看得太重，我们将无法向内审视自己，无法看到真实的自己。
b、不被他人的评价左右。我们应该运用自己的能力，积极利用环境条件，专注于应该做的事。做到这些，需要我们追求一种简单的生活方式。
c、顺其自然，不要勉强。一方面，我们要为理想不懈奋斗。另一方面，当理想无法实现时，也要学会坦然接纳。这也就是所谓的“尽人事，听天命”。
6、爱与被爱是人生活着的能量源。爱他人和被人所爱，是人类专属的独特感受。
7、人在传递爱时，自己也能获得幸福感。
8、人希望被爱，亦是人之常情。但在寻求被受时，人们却常用自己的标准去要求对方。
9、爱是接受最真实的他。当你接受了对方让你不喜欢的地方时，你会发现，他身上更多美好的特质。但如果只考虑自己，不顾及对方，即便有人爱着你，你也感受不到。
10、如果你爱那个最真实的他，你的一切也会被他真挚地热爱。
11、真正的朋友，纵使多年没联络，也无论境遇怎样变化，他都会把你的事当作自己的事。
12、在生活的舞台上，真正的朋友，需要有共同的经历，并在困境中彼此相扶。
13、能够互相给予爱的社会，一定充满温暖和幸福。
14、从对方的角度去想问题，做到理解，才能实现真正的宽恕。而宽恕他人，其实也是在宽恕自己。因为无法宽恕的人，会让自己陷入糟糕的负面情绪，活得很累。反之，宽恕，会让人活得更轻松愉悦。
15、霸凌是不尊重生命的行为。如果我们遇事能换位思考，关爱别人像关心自己一样，霸凌事件就会被杜绝。否则，不只孩子之间、大人之间，甚至国家之间都会出现霸凌现象。
16、尊重他人是一种良好的修为，能为别人着想，与年龄、职务无关。
17、真正有价值的东西，终有一天会被认可。即使当时不被接受，也一定不要受影响，感到困惑。
18、当挑战没人做过的事情时，要不停地问自己：为什么要这样做？
19、当遭遇反对时，一要向远看，不要气馁；二要用“我是这样考虑的”的商量语气，将想法告诉对方；三要不断地反问自己“为什么要这样做？”
20、养育小孩，如果妈妈常常强迫孩子“去做这个，那个不行”，看似在保护孩子，但结果可能适得其反。家长要做的是耐心等待孩子长大成熟。这种耐心，是做好家长所需的最重要的因素。
21、世上有许多看得到的好东西，但也有很多宝贵的东西肉眼无法看到。这些看不到的东西，才能真正丰富我们的生命，让我们感到幸福。而一味追逐名利地位和物质的人生，是悲哀的。
总结：
1、谈疾病：“人身上有一种不可思议的力量，病痛会让身体日渐衰弱，可是不久，生命会从衰弱中产生一种类似于种子般的强韧力量。”
2、谈死亡：“原来人死后并不会烟消云散，并不会从生者生命中彻底消失;相反，通过时时追忆，他们会以更为深刻的方式镌刻在我们的生命里。”
3、谈朋友：“对我来说，真正的朋友是祝愿我一切都好的人。”
4、谈重生：“重生真正的含义，不是再一次出生，而是说我们一边继续现在的人生，一边经历脱胎换骨的新生。”
感悟：
人生就像一趟单行列车，我们无法知道我们的起点在哪，也无法知道我们的终点在哪，唯一可以知道的就是当下的行程，每个行程中经过了哪些沿途风景。
有一句流行的话语叫“人生就像一趟有去无回的单程车票，没有彩排，每一场都是现场直播。”
人生亦如棋，有进就有退，要学会善待自己，别去背负太多。在所有的经历里，把所有的是是非非、纷纷扰扰，通过人生这个字眼来淋漓尽致的演绎。然后，在所有的啼笑皆非里让我们思考人生，看透人生。
水，越淡越清澈；人，越淡越快乐。淡然，使人简单；简单，使人快乐。心善，自然美丽；心直，自然诚挚；心慈，自然柔和；心净，自然庄严。静静地感悟，抖落岁月的尘埃，以一颗无尘的心，还原生命的本真，以一颗感恩的心，对待生活的所有。
懂得享受生活的人，即使没有诗和远方，也可以把眼前的点滴变成如诗般美好。远方那么远，生活这么近，既是如此，就好好享受、不辜负时光，无论去到哪里都是如诗的远方。
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