首先把鱼头用清水洗干净,沥干水分,切姜片,大蒜去皮,现在小编就来说说关于鱼汤怎么做最有营养?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!
鱼汤怎么做最有营养
首先把鱼头用清水洗干净,沥干水分,切姜片,大蒜去皮。
豆腐切块备用。
锅中倒入油,油烧热放入鱼转大火先煎一下。
加入开水,汤自然成白色。
然后倒入砂锅,加入豆腐,姜片,大蒜,料酒,酱油,大火煮开。
转小火煮大约20分钟左右,加入盐调味在煮一会。
起锅前撒上葱花即可,一道美味可口的鱼汤就做好啦。
首先把鱼头用清水洗干净,沥干水分,切姜片,大蒜去皮,现在小编就来说说关于鱼汤怎么做最有营养?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!
鱼汤怎么做最有营养
首先把鱼头用清水洗干净,沥干水分,切姜片,大蒜去皮。
豆腐切块备用。
锅中倒入油,油烧热放入鱼转大火先煎一下。
加入开水,汤自然成白色。
然后倒入砂锅,加入豆腐,姜片,大蒜,料酒,酱油,大火煮开。
转小火煮大约20分钟左右,加入盐调味在煮一会。
起锅前撒上葱花即可,一道美味可口的鱼汤就做好啦。