健身心语：
瑜伽是健康的守护神，是女人不用花钱的护肤霜！
自从爱上瑜伽的那天起，你就踏上了变美的路！
本期导读：皮肤粗糙怎么改善？简单瑜伽动作，促进血液循坏，还你肌肤水嫩，光彩照人！
女人是花，是风景，漂亮的女人，更是一道靓丽的风景。拥有苗条匀称的身段，拥有光泽如玉的肌肤，是女人最大的梦想，更是女人一生的追求。
在商界有一句众所周知的话：“只有女人和孩子的钱最好挣”。因为女人每年都会有一大笔的开支，用于美化形象。除了正常的穿着整洁漂亮之外，还要价格不菲的化妆品。特别是一些皮肤粗糙的姐妹，为了面容光鲜亮丽，不得已只有大把大把地敷上护肤品。而且还好像有消费惯性一样，所用产品价格越来越高，开支越来越大。
然而，大把花钱护肤，效果却并不理想。长期运用化妆品，不仅没有得到改善，有的还因为遇到伪劣产品，皮肤受到损伤，使得皮肤粗糙的现象，越来越糟糕。
天性爱美的女人，穿着时尚漂亮，当然应该，学会装扮自己，也是必然。但是，利用化妆品抵御皮肤粗糙的现象，那只能是遮盖，而无法改善。要想从根本上改善皮肤粗糙的问题，最好的办法就是进行身体方面的调理。
有一种不用花钱的护肤品，那就是练瑜伽。加强瑜伽练习，促进血液循坏，高速运转的血液系统，让身体的每一个神经末梢，都变得活跃起来，皮肤粗糙的现象，也就随之得到较好的改善。
让瑜伽进入你的生活，让健身成为一种习惯，成为你生活的一部分。你的身体会更加健康，你的体态会更加优美，你的肌肤会更加细嫩，出门不用化妆，依然光彩照人！
总之，都说女人和孩子的钱最好挣。孩子是花朵，是未来，花再多的钱，都值得。女人花钱买高档时装，也值得。但是，改善皮肤粗糙的问题，可以不用花钱。每天练习几个简单的瑜伽动作，促进血液循坏，滋养肌肤，美化容颜。坚持不懈地练瑜伽，还你一个光彩照人的春天！
