什么是泌尿系统结石?
泌尿系统结石是肾、输尿管、膀胱及尿道等部位结石的统称，泌尿系统结石多数原发于肾脏和膀胱，输尿管结石往往继发于肾结石，肾结石及输尿管结石称为上尿路结石。
尿道结石往往是膀胱内结石随尿流冲出时梗阻所致，膀胱结石及尿道结石称为下尿路结石，男性多于女性。
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泌尿系统结石有哪些症状?
泌尿系统结石临床表现为可见腰腹绞痛、血尿，或伴有尿频、尿急、尿痛等泌尿系统梗阻和感染的症状。既可以表现为阵发性的剧痛，也可以表现为持续性的隐痛。
疼痛时还常伴有恶心、呕吐、消化不良，很多人往往误以为自己患了胃肠炎。
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为何夏季是泌尿系统结石高发期?
夏季发病增多的主要原因是环境温度增高，人体水分蒸发过多，体液丢失而导致尿液浓缩，更易结晶形成结石；
日照时间长，体内维生素D合成增多，导致肠道对钙的吸收增加，尿钙也相应增加；
人们在夏季能吃到更多的新鲜蔬菜和水果，这些食物中草酸含量一般比较高，使尿液中草酸钙的饱和度增加，促进草酸钙结石形成。
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如何预防泌尿系统结石?
- 多喝水：以增加尿量，稀释尿中形成结石物质的浓度减少晶体沉积，亦有利于结石排出。最好养成定时饮水的习惯，不要等口渴才喝水。喝水要以纯净水和白开水为主，少喝矿泉水，最好多喝一些柠檬水，因为柠檬中含枸橼酸，可以抑制结石的形成。
- 晚餐不要太晚吃：建议晚餐在晚上7点左右吃饭，尽量不要吃夜宵。避免肥胖，经常运动。饭后可适当运动，如散步，跑步等。
- 注意饮食均衡：要少吃肉、高蛋白的食物，多摄入膳食纤维；少吃草酸含量高的食物，如菠菜、豆类、葡萄等；少吃糖、临睡前少喝牛奶、不过量补钙。
专家提醒：
夏季是泌尿系统结石发病的高峰季节，它的高发与天气炎热引起的过多出汗、饮水不足密切相关，既往有泌尿系统结石的患者在夏季要保持充足饮水并适当运动，以往未发现尿道结石的人，如突然发生排尿困难，疼痛，血尿，应警惕泌尿系统结石并及时就诊。
