胡耀贞先生是武术、先天气功、中医名家。他广拜医、道、儒、释、内家功拳名师,精通子路太极、形意、八卦拳术。承佛道秘传,融武道内功、医道于一体,创立了静动气功。1942年他在山西太原创办了“山西省国术馆”任馆长,1953年与陈发科先生共创“首都武术社”任社长。1959年他任北京市气功界主考人,著有《气功》、《气功与保健》、《保健气功》和《华佗五禽术》等书籍。

我在家传之下,从小迷上了形意拳术。家父关宝纯和不少师长常讲述郭云深“半步崩拳打遍天下”;尚云祥善于“鹰捉”;“眼镜程”(程廷华)、宋世荣以轻灵而运拳掌见长;李星阶、孙禄堂等师爷之辈武功超群等等以及不少武术轶事,但我却不以为然,并没有感受到武术内功的深奥莫测。在我的心目中,一直视形意拳的“明劲”练法至高至上,凡练拳,必卯足了力,极力发挥抖弹劲力,真有硬打硬进无遮拦的气势。

期间,家父也讲了不少练武需练好内功的道理,我也看了不少武术专著,越看越摸不着头脑,越对书中的内功论述百思不得其解。后来,我到雍和宫陈子江师伯的住所——也是授拳之地(陈师伯在东安市场经营皮箱生意,是尚云样的门生),看到陈师伯的步法有别于我家(河北一系)所传,非常快捷,爆发冷刚之劲,勇猛精进,气势逼人,有如陈式太极拳的发力。其式又与李文彬先生所授有别。凡此种种,都使我感到练拳应不断探索求真,找出正确合理的练法,以符合拳经所论的内涵。为此,当时我不惜耗资,去过不少北京城内外的拳场。随着年龄的增长和练功体会的加深,我已开始能辨别是非,这才算走上正确的练找拳劲之路。

心意六合拳二十四把位(胡耀贞的六合心意拳内功)(1)

1958年左右,胡耀贞老师出版了一本气功书,其中有关于心意六合拳《守洞尘技》的内容。我在书店买到了后,就到位于北京协和医院后身的针灸门诊部,想拜见胡老师学练六合心意拳,丰富我过去所学所练之法(过去家父曾提及过《守洞尘技》,但未曾见过实际的版本)。

当时,胡师着一身中山装,戴一顶蓝布帽,不大爱讲话。我恭敬地向胡师请求专学心意拳,胡师却讲,我们现在搞治疗,气功能治许多病症,不教武术了。我先后四次求拜,均被拒绝。当时我产生了诸多想法,认为胡师年已六十开外,按体力已远不及我,还很可能是由抄书而出书,不一定真会练,所以不敢教我。当时,我确实体力过人,有“初生牛犊不怕虎”的那份狂妄。今天回忆起来,自己当时确属无知。之所以写出有此一段过程,也在于提醒血气方刚的青年朋友,一定记住兼听则明的古训,有缘遇到良师即拜,才可能走上正确的习武道之路。否则,学拳容易改错难。

到了1960-1961年间,中央美院教授黄禄野(曾被划右派)老先生多病缠身,经多方求治无效,闻赵中道师百余岁高龄传授“太极尺”先天气功法,访到赵家从学。半年光景,诸病祛除,并热情著书立说,盛赞太极柔术——太极尺摇尺之法,还将著作赠与贵宾亲友,其中自然校正于胡师。其后,胡师不顾年高,到赵师家中拜访。二位一见如故,相敬有加。自此,胡师在门诊部推广太极尺气功,斯时由胡师门生王政纲师兄(老中医,现年近八旬,仍在行医)执教。

那时,我白天上班,晚上和节假日助赵师教学。一日,赵师对我讲,有位胡老师来访,很有正宗的先天气功法,并关心我的生活,留下五元钱。我从此才认定胡师确有内功,而且人品高尚,令人崇敬。真是天赐良机,我又拜见胡师,请求从学,这次大有转机。胡师令我练一下五行拳中的虎形,练毕,胡师说,你年岁不大,姿势很好,就算练得势顺而气合,已是难能可贵了,也可以说相当不错了。但需要更进一步练内功,你的拳才会更活,更好,用起来才会自动善变,随心度高……胡师的话使我理解到,劲力内运的活性,非故意追求肌肉收缩加大各关节变角即可做到,更忌求功心切只凭外力所为,应静动统一,修好武术内功。

自此,我每周至少有五六个晚上到胡师的家中学拳和切筋拿脉之法。有一次,胡老师拿住我的脉门,其劲力一贯,连我的脚掌都发麻发木。按形意门而言,胡老师善用“虎扑”。平时他常手持折扇给我说内功劲的运用,而在一次空手说劲时,他一个虎扑便使我腾空而起落至丈外。幸而当时我已会接化的听劲,才避免了落点处候诊用的条椅被靠折损的后果。假如我还是以前专练的横劲,不自觉内气上涌,不但会死劲挨摔易受伤害,而且连条椅也会被砸得支离破碎。胡师说侧身单手法时,又把他习惯使用钻裹化对方来式的诀窍和盘托出,使我理解升华。钻裹合成的内劲,必备沾、连、粘、随,并含吸收引进的气势,呼则发之。接时,主张空握所用之拳,以前臂接对方来手,肘关节在120度为好。胡师的发劲之势,指尖接彼胸与膻中穴部位,松腰下气于后足踵瞬间发之,冷脆而有寸劲,至微至妙。

习拳脚者,无论什么拳种,都要研究无手拳才可达功夫上乘。胡师见我的形意拳形正而基础不错,练功姿势属“无过不及”,故愿意给我说功理功法以及用法。他说,马奔蹄功势很奇妙也很实用,往往易使对方如山倾倒,显示了“一巧破千斤”的妙道。胡师所传的五禽戏与社会上的练法有别,是内功鼓荡自发之动产生的各种形态的五禽功式。随着与胡师的感情加深,我们师徒在一起时,九成的时间都是讲授功法,由胡师传授练法“窍道”。

承蒙前辈和师兄弟们的无私赐教,尤其是与马有清老师兄相处时间更长,受其以精良技艺指点,使我的功夫一日千里,逐渐领会到拳学妙意,练拳合规矩而又脱规矩,“由懂劲到阶及神明”。

胡师的教诲和我坚持了几十年的修炼,使我明确了武术虽然流派众多,但其理归一。因为,天地为大自然体,人为小自然体,内外结合主于先天,动则必有道。人这个小自然体本身存在着许多未知数,只要有缘得到真正精明强干的明师引人正宗之门,沿着正确的练功之路修炼,自会水到渠成,达到成功的彼岸。

笔者附录:当时随胡先生习拳时,几乎每天去胡家学习心意六合拳的“桩功”,也就是“守洞尘技”的内容:开丹田、合丹田、闸丹田等。下面仅就开丹田、合丹田做一示意,以便读者了解一下胡师当年所传。

开丹田、合丹田

胡师说:意气为君,骨肉为臣。站成三体势(右图),中正身势,虚心实腹,松静,内气归于体内,劲力不使外施,重心偏于后腿(前二后八)。双手前后分置,如扶水中之球体然。定住神意,当身体欲向前动时,双腿微向前弓进同身1—2寸许(“同身寸”,术语,指习练者本身中指中节为一寸),后腿蹬送,双手合成一力随身之动前送,前掌稍微上扬,意含撮劲,形如左图之势。

内功要点:丹田之气自后丹田(命门)向前丹田 (肚脐)呼之,为开丹田。回身后坐为吸,为合丹田,如此反复呼吸,行程前后身法的弓进和后坐为微小的运动,或近似如似动非动之态,此种动属找劲和调整性质的动法,以舒适得力为原则。此法易得气质性的体感。勿求何物,意在专心,勿持勿忘,空空洞洞,无中生有,真气运行之,安神滋养脏腑。勿调息,随静之深入其息自调,为先天之法则。收功,后脚向前脚并拢,白头顶至涌泉,全然无意而松之,将心气稳于中丹田——脐内空窍,回收四肢百骸之气息息归根,然后散步数分钟。

作者自述:满族,1937年生。姓瓜尔佳氏,名永年。曾祖奎俊清末曾任过四川总督、内务府大臣等职。由于防盗之需,曾请天津中华武士会“李氏三杰”中的李文亭(字星阶)到家中居住。后星阶之子、孙禄堂之高足李敦素及唐凤亭、唐凤台等高手亦时常居我家护院。当时我父亲、叔父皆拜于李氏门下习形意拳术、孙氏老架活步开合太极拳以及形意门中的各种器械。本人在家学的基础上,向崔毅士和杨禹庭先生求教太极内功之劲。1954年拜先天气功太极柔术家赵中道为师习太极棒 (尺)气功,后又师从胡耀贞先生习先天静动气功和心意拳内功。六十年代又从吴图南、张际芝先生习椎手问劲功夫。近年来先后撰写了《关永年太极内功养生术》,《太极棒(尺)气功》等书并出版了《形意拳、大极拳及气功精选》、《关氏太极内功养生拳》等录相片。1996年5-8月曾赴德国讲学。

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