睡眠，是人类生命活动中的必需过程，拥有一个良好的睡眠，人的身心健康才能得到有力的保障。床单颜色和健康也息息相关。颜色会产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同的影响。
今天，纤韵兰馨就来从床单的角度教大家如何结合自己的个人情况，选择合适颜色的床单。
01
橙 黄 色
诱发食欲 有助钙质吸收
橘黄色是快乐和智慧色。它激发人的社会性，与我们的情感健康紧密相连。如老年人的居室用浅橘黄色的床单，可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，使人精神振奋，心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。
02
宁 静 蓝
让你远离失眠，内心保持平静
倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床单，以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族，有助于减轻头疼、发热、失眠等症状。
03
粉 色
帮你走出孤单
粉色是温暖的颜色，很多女性朋友对粉色情有独钟。让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床单。
04
紫 色
心脏病患者慎用
紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色床单。
05
红 色
快乐热情，但并不适合所有人
红色表示快乐、热情，它使人情绪热烈、饱满，激发爱的情感。红色同时也可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。因此神经衰弱、失眠、心血管病患者是不宜使用红色床单的，以免加重病情。
06
绿 色
舒缓紧张情绪，急躁的人宜用
情绪不稳容易急躁的人，居室宜用绿色床单，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。一般而言，床罩的颜色以淡雅的色彩居多。
不同的颜色对每个人的心理及情绪，都会产生影响。色彩对人们的心理活动有着重要影响，特别是和情绪有非常密切的关系，所以，纤韵兰馨提醒小伙伴们不要忽视卧室内的环境对睡眠的影响哦！
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