脸颊上长痘痘是有很多原因引起的，而长了痘痘后脸颊上的肌肤是变差了好多呢。先来说说痘痘是怎么引起的吧。
30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。
1、正值青春期发育的人；
2、油性皮肤严重的人；
3、长得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、经常熬夜的人；
6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。另外还有一些产生痘痘的诱因：包括神经精神因素；饮食因素；大便、睡眠等个人行为因素；烟酒嗜好因素；皮肤护理因素等。基本诱因如下：吃辛辣刺激性食物，大便干燥、便秘，睡眠不足，喜烟酒，皮肤清洁差等因素诱发痘痘。
青春痘长了后，对于我们的生活和工作也会带来很多的困扰的。那对于痘痘我们有什么好方法能起到改善的作用吗？
祛痘小贴士：能为我们提供一下小诀窍，而是对于肌肤也挺不错的呢。我之前也这样用过，看看吧。
1、洗脸： 先用热水或是温水洗，待毛孔张开后，用洗面乳，这样可以让脸清洁的更彻底。然后再用冷水洗净、收缩毛孔。这样久而久之可以紧致皮肤，防止毛孔变大。
2、祛痘需要多吃的食物
更重要的是，要多吃蔬菜水果，喝水，少吃肉和热量食物，防止上火，不然用多少保养品也没有用。
（1）含锌含钙食物。（如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。）
（2） 粗纤维食品（如全麦面包、粗粮、大豆、笋、绿豆粥）
（3） 维生素含量多的食品。（有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇）
3、去角质：去角质，就是去死皮啦。买有磨砂的洗面奶都可以，不然买包粗盐，洗脸的时候跟洗面奶一起涂在脸上按摩，然后洗掉就可以了。一星期一两次，会发现脸变得光滑，主要是抹去了脸上粗糙的死皮。
4、长痘痘的时候不要用磨砂去角质，不然会刮伤、很痛滴。痘痘没到时候被刮破的话、严重的话还会感染，越长越多，还留疤。所以挤痘痘的时候清洁很重要，用干净化妆棉隔着挤。没必要的话就用消痘痘的药，不要挤哦。一般都能起到很好的恢复的疗效的呢。可以去试试看哦。
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