首先说一个悲伤的事情，我家的电饭煲突然就罢工了，看着锅里，米是米，水是水，啊！真的超级烦躁！
看样子，早餐喝粥是没有希望的事情了，幸好我还有一个神器-破壁机，把粥换成米糊吧，一样的营养，而且也省事。#春季美食大赛##美食测评团#
说到米糊，其实我早上就喜欢弄点热乎乎的当做早餐，从胃到心都暖呼呼的。在妈妈家的时候，每天早上妈妈都爱打各种米糊当做早餐，什么黑芝麻米糊、红豆米糊.....等等一大堆。最常打的就是小米芝麻米糊，小米的好处特别的多，其中一点就是可以养胃，爸爸的胃不好，所以需要多吃点小米，养胃健脾，每次打好后，妈妈都会盯着爸爸让他喝一碗下去！
于是当我做了妈妈以后，为了一家人的脾胃健康着想，小米芝麻米糊也变成了我家的常客了，注重减脂的我还添加了超级营养健康的藜麦，关于藜麦的营养，感觉不需要我多说吧，毕竟它可是被联合国粮农组织(FAO)认为是一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为最适宜人类的"全营养食品"，列为全球10大健康营养食品之一。
加了藜麦的小米芝麻米糊，自然营养就更好了，而且饱腹感也超强！
材料准备：小米30g，藜麦25g。白芝麻25g。清水800ml。
倒出30g的小米，（我这里是两人份，而且比较浓稠的，喜欢稀一点的，可以减少一点）
小米用清水浸泡清洗一下
然后在破壁机中倒入藜麦和白芝麻。
倒入清洗好的小米
加入800ml的清水，温水、凉水都可以。破壁机有加热的功能。
破壁机选择糊的功能键就可以了。（没破壁机的小伙伴，也可以选择用豆浆机去做哦）
喝的时候，根据个人爱好，加适量的糖就可以了。要是有点小心思，还能用枸杞摆个花花。
真的超级饱腹，我早上就喝了一杯，就喝饱了，而且一上午的时间也并没有觉得很饿。平常到了十一点左右，我就饿得不行了。
有的小伙伴可以会好奇我的藜麦为什么没有浸泡？因为我买的是免浸泡的藜麦，一般的来说，藜麦吃之前，还是建议大家多浸泡，清洗一下的。
芝麻的话，没有白芝麻，黑芝麻也是可以的，就是打出来的话，颜色就是黑黑的了。
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