姐妹们试试这个香煎鸡胸肉! 减脂还解馋这段时间分享了不少减脂餐给姐妹们，原来鸡胸肉的做法可以有这么多种，今天做的这盘香煎鸡胸肉，比烤肉还好吃，撒上椒盐黑胡椒碎，好吃不胖还解馋，姐妹们冲鸭~
By 康康吃不胖
用料
- 鸡胸肉 2块
- 料酒 1勺
- 生抽 1勺
- 蚝油 1勺
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 黑胡椒碎 适量
做法步骤
1、鸡胸肉切片
2、加入一勺料酒
3、加入一勺生抽
4、加入一勺料酒
5、加入适量黑胡椒
6、加入一点点盐
7、腌制15分钟，平底锅刷油，放入鸡胸肉煎至两面金黄即可，最后撒上黑胡椒碎
8、成品
小贴士
鸡胸肉最好买新鲜的不要那种冻货 可以使用空气炸锅
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
,
