书名：《精进3》作者：采铜 | 浙江大学心理学博士，思维方法研究者，畅销书《精进》作者，该系列多次霸占各大图书排行榜榜首，现在小编就来说说关于推书计划7:云不淡风不清?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
推书计划7:云不淡风不清
书名：《精进3》
作者：采铜 | 浙江大学心理学博士，思维方法研究者，畅销书《精进》作者，该系列多次霸占各大图书排行榜榜首。
推荐指数：[心][心][心][心][心]
如果你也和我一样，在日常生活中也遇到了以下问题：
1、每天被大量信息频繁轰炸；
2、下班后精疲力竭只想躺平；
3、工作毫无成就感经常迷茫；
4、老板对你的提案总是不满；
5、找不到更好方法精进自我；
那么，我强烈推荐你阅读此书，在阅读此书时我经常会感觉到”冲击“的感觉，很多个Aha Moment，不仅仅颠覆了之前很多习以为常的认知，更是拓展了我的思维边界。
推荐理由 Recommendation
本书给我最大的感触就是作者的知识面非常广且已经形成了专属于自己的网状知识体系。作者在书中不仅仅引用了多个领域的知识，包括心理学、生态学、逻辑学、脑科学等等，还引用了各种人文学科的经典论述。从专注力、认知负荷、内在动机、习得智慧、知识体系、学习方法、行动技巧、思考工具等8个方面，帮助读者提升自我认知、找到自己的潜在生态位、摆脱“内卷”困境、解决日常生活与工作中所遇到的各种难题。
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冲击一：改变底层叙事，从“找到”变“创造”
有很多人在爱情中努力 “要找到对的人“，在日常生活中经常会问自己 “怎样找到人生的意义呢？” 或 “如何找到最适合自己去做的事？”
我们不知不觉中就会采用“寻找”这种叙事，如果你认为“寻找”是唯一的途径，那么思维就被限制住了。“寻找”叙事有两个潜在的陷阱：
一是不知道怎么面对“找不到”的情况：如果一个人就是找不到他想要的，他不知道怎样去改变这种局面，他会产生一种无力感。
二是存在“一山望着一山高”的情况：人总是想找到更好的，就会总是对现在拥有的不够满意，但是又不知道要找到多好的才是止境。
但如果把“寻找”叙事转变为“创造”叙事，会发生什么呢？你可以想象自己不是一个“寻找者”，而是一个“创造者”，通过合适的方式，那么你就可以——
“创造”与你最合拍的“人生伴侣”
“创造”属于你自己的“人生意义”
“创造”能充分发挥你才能的“工作”
当你采用“创造”叙事，你会发现你能做的事一下子就增加了很多，打开了很多很多可能性，你对生活、对自己的人生也有了更多的掌控感，你内心的力量也在增长。
冲击二：找到自己的潜在生态位，避免“内卷”
许多人对进化论中的那句“物竞天择，适者生存”存在误解，以为“物竞”的意思是所有生物在一起竞争，决出最强者，其实并不是这样。某一种生物，只要在某一个特定的小环境中具有生存上的优势，它就能够生存和繁衍。就像跳蚤虽然远远弱于老虎，但是跳蚤却能更好地生存，因为它有适合它生存的小环境。这种“小环境”有一个专门的名称叫“生态位”。
因为字数有限，还有很多冲击点不能在这里一一列举，建议大家自己去阅读、去体会，相信会有不少收获！！！
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