久坐一般是指几小时（久坐有什么危害）

一般连续坐2小时以上并没有站起活动和改变坐姿都算久坐，现在小编就来说说关于久坐一般是指几小时?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

久坐一般是指几小时

一般连续坐2小时以上并没有站起活动和改变坐姿都算久坐。

久坐易造成血液循环障碍、腰椎间盘突出、久坐极易引发颈椎病、胃肠道疾病、心血管疾病等，要多加注意。意见建议：建议在端坐2小时后应站起活动，利于血液循环，减少久坐的危害。