肝脏正常的人可以吃护肝片吗（能保护肝脏不发病）

肝脏作为重要器官之一，想要其功能正常发挥，远离严重疾病，应该积极保护肝脏。而提高肝脏功能有多种方法，大多涉及良好习惯养成。有的人选择服用护肝片，觉得护肝片使用后可以保护肝脏细胞，避免该器官功能降低而引发疾病。该方法是否可行应该去了解，避免错误做法带来影响。

护肝片，顾名思义是保护肝脏的药物，特别是那些已经有肝脏受损情况威胁健康的人，医生会根据具体情况让患者合理使用护肝片，从而让肝脏所受到的伤害减轻。

有许多人存在误区，觉得没有健康问题，想要保护肝脏也可以服用护肝片，这种想法是错误的。护肝片需要在正确使用的前提上才可以发挥作用，分为多种类型，在肝脏受损，需要用药的情况下医生会告知患者，而没有疾病的情况下使用护肝药是没有作用的。

另外，并非所有的肝脏问题都要使用护肝片，还要根据疾病情况，检查结果等来判断。有的人自行购买药物，觉得已经肝脏有疾病发展，只要服用护肝片，病症就可以缓解，会在错误用药的影响下反而增加代谢压力。具体是否可以用药，最好咨询医生意见。

保护肝脏可以吃哪些食物？

想要保护好肝脏，促进肝脏细胞修复，可以从饮食入手，其中适量吃鸡蛋有保护肝脏的作用。鸡蛋营养相对全面，可以正常吸收利用。每天早上吃一个水煮蛋，获取丰富的维生素，蛋白质，增强抵抗力之外满足肝脏对蛋白质的需求，从而辅助修复受损肝脏细胞。虽然肝脏也可以合成蛋白质，但一样要从饮食中获取。

保护肝脏可以摄入大白菜，其含有的水分，维生素丰富，除了加强代谢，还能增强抵抗力。维生素具备良好抗氧化功效，可以辅助修复受损肝脏细胞，还有保护肝脏的作用。当然，大白菜含有人体需要的膳食纤维，这种物质可以促进肠道蠕动，加速粪便排泄，排泄有害物质压力减轻，肝脏可以得到保护。

长期服用护肝片并非保护肝脏的方法，想要促进健康，不妨多吃胡萝卜。胡萝卜作为营养全面，价格便宜的蔬菜，含有的胡萝卜素，维生素A是人体需要的，除了促进眼睛健康，保护视力，还可以辅助修复受损肝脏细胞。当然，胡萝卜还含有多种矿物质，微量元素，可以增强抵抗力。

促进肝脏健康，平时可以适当吃猕猴桃。猕猴桃作为酸甜可口，营养价值高的水果，可以为人体提供丰富的微量元素，维生素，这些营养代谢正常，免疫能力提高，拥有良好的身体条件，不受到病菌入侵影响，器官才能保护好。