为什么你的睡眠总不好，八种最基本的原因啊，一定要知道
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第一，肝血虚导致的失眠
主要表现为凌晨1到3点前醒来，情绪忧郁，女性经期时量少，眼睛干涩。
第二，肝火旺导致的失眠
主要表现为脾气暴躁、爱生气、血压高等。再看舌头，舌头两边发红。
第三，心血不足导致的失眠
主要表现为稍微有点声响啊，就容易醒，心慌，气短，脸色苍白。
第四，心脾两虚导致的失眠
主要表现为乏力、失眠多梦，大便稀溏、倦怠、乏力等。
第五，肝气郁结导致的失眠
主要症状有，爱生气，思想消极啊，两胁肋痛，尤其是生气以后啊疼痛会加重等等。
第六，心肾不交导致的失眠
主要表现为上半身又热，下半身又寒。这也就是我们常说的上热下寒，久久不能入睡，睡着以后还容易做噩梦等。
第七，肺经不通所导致
主要表现为半夜容易醒，特别是凌晨3到5点这个时间段气虚咳嗽或者肺里有痰。
第八，心火旺导致的失眠
主要表现为心烦抑郁，面红尿黄，入睡困难。再看舌像，舌尖发红。
不过呢，临床上遇到的患者往往是兼有多种情况。比如有些患者既有肝郁又有脾虚，出现肝郁心脾两虚的情况，还有一些人呢心肝火旺兼有心肾不交，一些人是因为肝血虚导致的心肝火旺等等。
这个时候就需要我们在实际处理的时候要仔细辨认分析了。
如果您不知道自己到底是属于哪一种情况，或者失眠的时间比较长，可以来问我，我可以来帮你。
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