不粘锅煎五花肉(肥而酥脆瘦则多汁的电饼铛煎五花肉)(1)

这样做的五花肉也别有一番风味,真的很香,尽管猪肉再贵,也要吃一次啊,一个月吃一次不过分的。快来看看怎么煎的吧。

电饼铛煎五花肉的做法

1材料,五花肉、辣椒粉、姜、料酒、盐、辣椒油、孜然粉、味级鲜、洋葱

不粘锅煎五花肉(肥而酥脆瘦则多汁的电饼铛煎五花肉)(2)

2把五花肉去皮

不粘锅煎五花肉(肥而酥脆瘦则多汁的电饼铛煎五花肉)(3)

3切成薄片,可以先把五花肉冻冻再切,这样切的薄些

不粘锅煎五花肉(肥而酥脆瘦则多汁的电饼铛煎五花肉)(4)

4把肉片放入碗中加姜末

不粘锅煎五花肉(肥而酥脆瘦则多汁的电饼铛煎五花肉)(5)

5加盐,料酒、味级鲜

不粘锅煎五花肉(肥而酥脆瘦则多汁的电饼铛煎五花肉)(6)

6加入孜然粉和辣椒粉

不粘锅煎五花肉(肥而酥脆瘦则多汁的电饼铛煎五花肉)(7)

7加辣椒油

不粘锅煎五花肉(肥而酥脆瘦则多汁的电饼铛煎五花肉)(8)

8所有食材拌均匀腌制2个小时以上

不粘锅煎五花肉(肥而酥脆瘦则多汁的电饼铛煎五花肉)(9)

9电饼铛刷一层油加热,放入腌制好的五花肉煎

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10翻面

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11撒上洋葱丝继续煎

不粘锅煎五花肉(肥而酥脆瘦则多汁的电饼铛煎五花肉)(12)

12撒上孜然粉煎至肉微焦黄变透明即可,吃的时候也可以用生菜包着吃。配米饭吃很下饭的

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不粘锅煎五花肉(肥而酥脆瘦则多汁的电饼铛煎五花肉)(14)

小贴士营养价值分析

五花肉含优质蛋白质,膳食纤维,脂肪,胆固醇,硫胺素,维生素B2,烟酸,维生素C,维生素E,维生素A,胡萝卜素,钾,磷,钙,钠,硒,镁,铁,锌,以及人体必需的氨基酸。

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