成年男生必知道的事（这些行为我劝你别做）

❌抽烟，香烟中含有的尼古丁会直接影响精子的库存，现在小编就来说说关于成年男生必知道的事?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

成年男生必知道的事

❌抽烟，香烟中含有的尼古丁会直接影响精子的库存

❌饮酒，酒精会降低雄激素水平，从而导致精子活力下降

❌ 久坐/翘二郎腿，久坐容易引起前列腺炎，且胯间温度过高，不宜精子存活

❌习惯蒸桑拿，精子最佳存活湿度在34~36℃，温度过高或者过低都会影响精子生存

❌穿紧身裤，过紧的裤子会导致阴NANG，或者说蛋蛋的衣服过于潮湿，不利于精子生存

❌胡吃海喝，肥胖人群体内雌激素过高，从而妨碍精子的生存。肥胖人群的体温偏高，会影响质量。