小小一个汤圆可以解酒、解毒、降血压、降血脂、抗癌、预防结石，不仅如此在减肥方面它还拥有奇效，秋冬季本就寒冷，对于女性来说就更需要这样一份减肥大餐！每天晚上吃一份小编推荐的热乎乎的汤圆，再喝点汤，睡觉都暖暖的！
步骤1：红豆泡水至少24个小时(提前一天浸泡,中途换水)然后下锅煮。
步骤2：在熬红豆沙的时间内,做汤圆.糯米粉备好.
步骤3：加温开水搅拌成小面团,然后用手揉成面团
步骤4：将面团分成大小相等的剂子,然后用手将剂子滚圆.
步骤5：红豆沙熬得差不多的时候,放入冰糖调味. 倒入滚好的汤圆,大火烧开
步骤6：烧至圆子浮出水面,关火,盛出即可
不过，虽然红豆是营养成分极高的碳水化合物，但在消化过程中，其豆类纤维易在肠道发生产气现象，肠胃较弱的人在食用红豆后，会有胀气等不适感，因此需慎用。
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