怀孕后生活处处都充满了"谨慎"，不能做的事，不能吃的东西也更多，准妈妈们一定要留神。我们都知道被称为"水果之王"的猕猴桃富含丰富的营养成分，是常见水果中营养最全面的。但是却听说怀孕的人不能吃猕猴桃？真是这样么？我们来听听猕猴桃自己怎么说吧！
Hi，大家好，我是猕猴桃，我还有另一个名字：奇异果。听到"奇异果"大家一定以为我的祖籍是新西兰对不对？其实我是中国移民到新西兰的，在那里我有了"奇异果"这个名字，但是在祖国大家都喜欢叫我"猕猴桃"，我也更喜欢这个名字哦！
别看我长得丑，但我却很温柔！不仅吃起来质地柔软且味道兼具草莓、香蕉、凤梨三者的芳香！最值得一提的当然是我的营养价值，那是一流的棒！不仅富含多种维生素，还包含钙、钾、锌、硒等多种微量元素及多种氨基酸。另外葡萄酸、柠檬酸、苹果酸、果糖、脂肪这些营养素，我也都能提供。我一个人就可以满足准妈妈每天所需维生素C，而且还有富余哦！
但这都不是重点，我的"金字招牌"是我具备超强的抗氧化性，自带抗氧化性能的植物性化学物质超氧化物歧化酶（sod），能够帮助准妈妈怀孕以后也皮肤白皙，抵御妊娠斑，女神风采依旧！
虽然我这么优秀，但是仍不能让所有人都喜欢。很多人说不能把我给怀孕的准妈妈吃，说我可能会导致准妈妈流产，小猕心里感觉好委屈。我将自己丰富的营养都提供给了准妈妈和胎儿，一心为她们的健康保驾护航。而且我富含良好的可溶性膳食纤维，有助于消化，能够帮准妈妈们缓解便秘的小烦恼，真的是大大的"良果"。
我想之所以有人认为准妈妈不能吃猕猴桃，可能是因为我属于寒性水果，担心我对准妈妈不利。毕竟"果无完果"，虽然我营养丰富，但的确是带有寒性，所以脾胃虚寒的人不喜欢我也难怪。但是准妈妈们不要因此对我避而远之，我能够为胎儿发育提供很多不可缺少的营养，但鉴于我的"属性"，准妈妈也不要过于"偏爱"我，每天吃1-2个就好，而且最好不要空腹吃，这样我就不会伤害到你们啦！脾胃不好的准妈妈们就尽量远离我吧，我也不会怪你们的，小宝贝的健康最重要哦！
听了猕猴桃这番"洗白"的话，各位准妈妈对能不能吃猕猴桃心里都有谱了没？猕猴桃的确是个好水果，这个我们必须承认。但是该不该吃，应该吃多少，还得准妈妈们自己掂量哦！
文章转载于：康Q母婴
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