没有专业的感统教具，在家给孩子做感统训练，效果会好吗？很多家长会有这个疑惑。
其实，我们不必将感统训练想象得过于僵化，它是很灵活的。只要能给孩子带来感觉刺激，锻炼到孩子「感觉—动作」组合能力的发展，就能够起到训练效果。
比如扫地拖地、叠衣服、清洗水果、浇花等等，这些都是在进行感统训练，只是对于不太了解感统的家长来说，感统训练的范围太大了，不知道从哪入手才好。
别急，今天老岳给各位家长推荐五类不需要很大空间就能进行的感统训练，有动有静，涉及触觉、前庭、本体和视听等多个感觉系统，对促进孩子语言、专注力、学习力等发展会有很大帮助，需要的家长可以收藏起来！
老岳讲感统 · 全国父母感统密训营儿童训练 老岳讲感统 · 全国父母感统密训营儿童训练
一、爬行训练爬行可以刺激前庭觉发展，促进大脑双侧分化，锻炼抗重力肌肉群，对语言差、注意力不集中、站无站相坐无坐相的孩子非常有益。
如果孩子正处在爬行敏感期（7-8月开始），一定要让他爬够至少500小时。如果孩子已经过了爬行敏感期，不愿意爬，我们可以把这个动作融入到游戏当中，或者加入一些奖励机制，吸引孩子参与，比如：
❶ 螃蟹爬
准备一根绳子或者找一条地板线，让孩子双手双脚同时着地，放在绳子两侧，紧接着像螃蟹一样左右爬行。
❷ 蜗牛爬行
在屋内找到一片空地，设置好起点和终点，另外准备一些玩具。一切就绪后，让孩子以爬行姿势将玩具从起点送到终点，运送途中如果没有掉落，家长则可以奖励孩子。
形式可以多样化，手膝爬、手足爬都可以，每天让孩子在家爬行至少50米，注意，爬行时一定要抬头！
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二、前庭类训练前庭是大脑的「门槛」，前庭功能的成熟与否，直接关乎到大脑功能的成熟与否。
很多感统失调表现，如好动不安、眼神不对视、不听指令、自言自语等，都与前庭觉发展不佳有关。所以，有关前庭的训练一定不能少。
因为前庭系统是多平面系统，在内耳当中有耳石器和半规管两种接收器，所以在进行训练的时候，线性运动和旋转摇晃运动对前庭的激活度最大，效果也最好。
举个例子：
线性变化的运动，一般比较温和，适合前庭较敏感的孩子，例如荡秋千，加速度跑，滑板俯冲，跳绳跳床等。
角度变化的运动，通常比较强烈，更适合前庭反应不足的孩子，比如原地旋转、大象鼻子旋转、转椅旋转等，还有翻滚，翻跟头，侧滚翻等。
老岳讲感统 · 动漫火车儿童感统训练
三、触觉类训练触觉是神经系统最重要的营养，触觉的敏锐度不但会影响到大脑的辨别能力，还会影响到情绪的好坏，作为家长必须要特别重视孩子触觉的发展。
尤其现在很多剖腹产的孩子，从小被家长保护过度的孩子等，因为从小缺乏充足的触觉学习，触觉发展很容易出现不同程度的不足，更需要家长十分耐心地通过足量有针对性的触觉训练来帮他们改善。
这里，老岳给大家分享两个触觉训练方向：
❶ 双手按摩
重点包括轻柔抚触和持续深压，家长可用双手对儿童的躯干、四肢、手脚进行轻轻的抚触揉捏。还可进行深压，力度不要过大，以儿童接受为前提，慢慢施力。
❷ 物体刺激
借助毛刷、搓澡巾、蚕丝巾、水晶刺球、梳子等，刺激孩子的身体。也可让孩子主动触摸，抓一抓，踩一踩，感受不同物品的质地。
另外，平时可以多让孩子做一些家务活，比如择菜洗菜、刷碗、擦桌子等等，都是很好的触觉训练项目。
儿童感统训练 · 大龙球按摩
四、万象组合训练万象组合在感统训练机构是有专门的数十个教具组成的，但它的核心目的就是通过场景设置，锻炼孩子的攀爬滚蹦跳和运动企划能力。
所以，家长也可以利用家里的桌椅板凳，给孩子布置一些场景。让孩子进行多感官的训练，每天坚持20分钟即可。
五、安坐类训练说完了那些动态的训练，接下来老岳再给各位家长列举一些安坐类的感统训练项目，对提升孩子视觉功能、专注力、精细动作很有帮助，同时为学习认知做准备，每天15~30分钟就可以。
❶ 舒尔特方格
❷ 折纸
❸ 走迷宫
❹ 串珠子
❺ 描线
❻ 涂色
❼ 分豆子
❽ 找不同
当然，如果想要更加系统全面的训练，也可以留言加入我们的【感统训练家庭指导班】，由专业老师对儿童当下能力水平发展评估之后，制定针对性的改善提升方案，并且训练全程有老师跟踪指导，训练更省心放心！
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