相信大家在平时都听说过心梗，也就是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，临床上多以持续性剧烈胸骨后疼痛为主要表现，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常危及生命。
通俗来讲，心肌梗死是冠心病中病情严重、情况危急的类型，对于急性心肌梗死，多数患者需立即进行手术治疗，心肌梗死是一个与时间赛跑的疾病，越早干预治疗，患者预后越好。
01【案例分享】
老张今年56岁，是一个地地道道的农民，平时每天面朝黄土背朝天的工作，从来没有检查过自己的身体，只知道自己的血压偏高，除此之外，老张在平时还经常吸烟喝酒，尤其喜欢吃肉。
就在今年10月份，老张去地里干活的时候，意外摔倒在地，儿子发现之后赶紧拨打了120，将老张送去医院，但是由于病情发作迅速，老张还是离开了人世，老张的离开让人们感到唏嘘不已，究竟是什么疾病急性发作呢？
根据医生的诊断了解到，老张是患上了急性心梗，因为急性心梗的发作极其迅速，在发现老张以及送往医院的过程当中，浪费了大量的时间，这才导致老张不治身亡。对于老张患有心梗的情况，家里人也非常不解，在平时老张的身体比较健康，怎么会突然患上心梗了呢？
家里人在和医生的交流之中才了解到，原来老张在发病之前也有过不少的预兆，在发病前几天，老张经常说自己的咽部、脖子处发紧，呼吸不畅，尤其是干活的时候，经常上气不接下气，对此老张只能干一会，再休息一会。
原本以为是年龄大了，肺部功能衰退所导致的，也就没有引起重视，但没想到全家人的忽视竟然引来猝死，得知这一情况之后，老张的家人都感到非常后悔，但世上并没有后悔药，老张的死亡也给其他人敲响了警钟。
02在心梗前期为什么会出现脖子发紧的情况？
说起脖子发髻可能大多数人没有这样的经历，简单来说就像有人在掐住自己的脖子一样，突然感觉喘不过气来，甚至有点呼吸困难，这是典型的心肌缺血的表现。
心肌缺血导致的脖子发紧，一般持续时间为2~15分钟，最多3、5分钟左右，大多在活动、运动、劳动之后发生，休息几分钟就能有所好转，好转之后和健康人并没有什么两样。
如果突发急性心梗，会出现30分钟的胸痛，或是胸部以上有压迫感，胸痛会延伸到左肩、下巴和颈部，很多人在出现脖子发紧僵硬时，往往会以为肌肉酸痛，此时不管是按摩还是推拿都毫无用处，甚至还会加重危险，尤其是到了夏秋季节交替之际，心血管疾病多发，如果不能及时抢救，心肌梗塞的死亡率高达三成。
03心梗到来之前还有哪些征兆？
①心绞痛发作较前频繁，疼痛持续时间长，疼痛程度重，轻微活动甚至休息状态下也可出现心绞痛，服用硝酸甘油效果不明显，常伴有出汗现象，疼痛发作时患者烦躁不安；
②胸闷多伴随心绞痛同时出现，也可出现活动时心慌气短；
③突然出现不明原因的呼吸困难、咳嗽、咳泡沫样痰等急性左心衰症状；
④有时患者自感心慌气急，触摸脉搏为不规整脉，此症状可反复频繁出现；
⑤疲乏无力、精神不振、嗜睡、烦躁、头晕、恶心、呕吐或腹泻等感冒症状或胃肠道症状；
⑥无心前区疼痛等不适，而表现为牙痛、胃部不适、左侧肩肿部酸痛。
04冬季如何预防心梗？
1、戒烟戒酒
对于大多数人来说，吸烟喝酒似乎成了家常便饭，但是长期吸烟喝酒非常容易引发冠心病，进而导致心肌梗死的发生。尽管心肌梗死常见于高龄老年人，但是如今越来越多的年轻人也都饱受心脏疾病的困扰。
因此想要预防心梗，大家在平时一定要注意保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，彻底摆脱烟酒的诱惑。
2、定期体检
如今人们的生活水平越来越高，对于身体健康状况也越来越重视，要定期检测自己的血糖，血压，血脂水平，将其控制在合理范围之内，对于减少冠心病心肌梗死的发病率具有积极作用。
除此之外，如果在平时出现胸闷胸痛或者心前区窒息感，一定要及时去医院做相关检查，医生会根据具体情况做心电图，心肌酶谱或者活动平板运动实验，甚至建议做冠状动脉造影检查以明确诊断。
3、情绪稳定
情绪变化对于心脏健康也有着重要的作用，如果在平时受到突然的刺激，或者受到激烈的情绪波动，就有可能导致血管收缩，心率加快，进而诱发心肌梗死。
所以大家在平时一定要注意保持情绪稳定，对于患有心脏疾病的人群来说，在平时尽量减少刺激源，保持积极乐观的心态，受到不良情绪的影响时，要多和家人朋友沟通交流，寻求他们的理解和帮助。
4、注意饮食
病从口入，祸从口出，心肌梗死的发生也和饮食有着莫大的关系，如果在平常经常吃高油高盐，高热量的食物，都会刺激血管收缩，心率加快，从而导致心肌梗塞的发生。
所以大家在平时一定要注意养成良好的饮食习惯，合理搭配膳食，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜以及粗粮，对于心肌梗死的预防具有积极的作用。
温馨提示：
想要预防心梗，大家在平时还要注意天气变化，尤其是到了寒冷的冬天，衣物加减要及时，一定要做好保暖工作，另外对于老年人来说，一定要保持大便通畅，出现了便秘时，千万不要过度用力。
结语：大家在平时了解过心梗吗？关于心梗的预防方法，大家还有没有想要补充的呢？不妨在下方评论区分享出来吧。
#健康迎新年#
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