✤ 三文鱼紫菜面✤
适合年龄：9个月
三文鱼除了是高蛋白
还是低热量的健康食品
也非常适合小孩子吃
但一定要做熟哦
食材准备
三文鱼：2片
紫菜：2片（要选木有盐的宝宝海苔）
面条：宝宝营养面条一束
做法
➤ 将宝宝海苔用手撕碎
➤ 面条也尽量掰碎
➤ 把撕碎的海苔，掰碎的面条一起丢到锅里面煮，烧开后，转小火焖
➤ 切片后的三文鱼也煮熟，然后碾碎
➤ 面条软烂后，盛出，将三文鱼碎撒上，拌匀后即可喂食。
♫心肝辅食小贴士♫
孩子8~10个月以后，可以给孩子吃三文鱼，但是要记住，量要少，一定要煮熟，最好是去刺捣细做成泥状，这样子比较好消化。
孩子再小一些，就要慎吃。
三文鱼属于海鲜类，用老人的话讲是属于发物，宝宝感冒、上火、有炎症的时候是不能吃的，否则有可能会加重病情。未足岁的宝宝要适量添加，注意观察，有些宝宝吃海鲜会过敏。
如果不想给宝宝用调料拌面，可选用鸡汤来煮面，鸡汤可以是自己熬的，不加调料，只放水和洋葱，熬几个小时以后放入冰箱冷藏，待油凝固在表面以后，撇掉油，把清汤放入冰格冻起来，然后装在保鲜盒里冷冻保存，需要的时候，取几块即可。
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