茄盒这样做,有肉又有菜,好吃又有营养,酸酸甜甜的挑食的宝宝也要抢着吃!

以下是我在家做的茄盒子所用到的食材,希望能对想要自己在家做美食的你有所帮助。

1.我在家做茄盒子所需要用到的食材:油、盐、面粉、肉馅、鸡蛋、西红柿、茄子。

做茄盒怎么做好吃又简单(有肉有菜好吃又营养)(1)

2.先在面粉里加适量的清水、一个鸡蛋和少许的食用盐调制一个稍微有点黏稠度的面糊备用。再在准备好的肉馅里加少许的食用盐搅拌均匀备用。然后把清洗干净去皮的茄子切成一个个的像夹子一样的形状备用。

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3.开火,锅里放油,先把茄夹里面塞满调好的肉馅,再放进调制好的面糊里均匀的裹好面糊,然后小心地放进平底锅里煎至两面金黄之后盛出备用。

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4.煎至两面金黄的茄盒盛出来之后,再把切碎的西红柿放进锅里反复地翻炒成西红柿泥,然后加入适量的清水和少许的食用盐调味,最后把煎至两面金黄的茄盒子放进锅里,盖上锅盖大火收汁入味。

做茄盒怎么做好吃又简单(有肉有菜好吃又营养)(5)

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5.当锅里的汤汁逐渐消失完之后,酸酸甜甜宝宝都要抢着吃的茄盒子就完成啦!

做茄盒怎么做好吃又简单(有肉有菜好吃又营养)(7)

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