拉丁舞(英语:Latin dance)是一个泛称,源自拉丁美洲,可用于娱乐/交谊。在国际竞技舞蹈比赛中,拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和捷舞。而社交用的拉丁舞又称拉丁风情舞包括骚莎、曼波舞、梅伦格、巴恰塔、伦巴、普拉纳等等。其中有很多在20世纪初非常流行的拉丁风情舞现在已经是历史的记忆了,比如古巴丹松舞。现在最为流行的为骚莎、巴恰塔、祖克舞。请注意,虽然基宗巴常常与拉丁风情舞同时出现,但它实际上源自于非洲安哥拉而不是拉美。

适合零基础女生跳的舞(拉丁舞)(1)

分类

拉丁舞是国际标准舞的一种,国际拉丁舞又分五种,包括伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞、捷舞、斗牛舞。[1]应当注意的是,拉丁舞通常称作国际拉丁舞,是因为还有美式的节奏舞,包括美式恰恰舞、美式伦巴舞、美式泊莱罗、美式摇摆舞和美式曼波舞(Mambo)。尽管名称相似,但是美式节奏舞与国际拉丁舞仍然在很多技术动作上有很大不同。国际拉丁舞采用统一的ISTD的动作列表(Syllabus)[2],而美式节奏舞至今仍然没有统一的动作列表。

适合零基础女生跳的舞(拉丁舞)(2)

穿着

体育舞蹈对穿着有着不同的规定。例如在美国的Syllabus级比赛中,男选手多为黑色或白色衬衣,以及黑色长裤,上身最多只能暴露至中胸部分。女选手着装则不能有非水钻的闪光。

拉丁舞的着装只要能表达你的性感即可。但要切记多数拉丁舞的重点在腰胯部,最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。

适合零基础女生跳的舞(拉丁舞)(3)

拉丁舞的比赛

各国在体育舞蹈的比赛方式都有所不同。大体分为儿童(Teen)、青少年(Junior)、成年组(Adult)、大学生(Collegiate),以及中老年组(Senior)。其中以成年组的赛事水平最高,比如美国的俄亥俄明星舞会(Ohio Star Ball)和英国的黑池舞蹈节(Blackpool Dance Festival)

适合零基础女生跳的舞(拉丁舞)(4)

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