准备姿势,右手选手左脚在前,左手选手相反
双脚打开,收腹含胸,面向篮筐
球不要放在身体的侧面和太靠下的位置
后面的脚向前一步,与肩同宽
跳投时,人往上跳,上升过程中同时出手
需要注意的是,不要感觉已经跳到最高点时再出手投篮
(跳到最高点前出手投篮)
你必须以投篮手型做为接球姿势做好准备
以提高接球后投篮的速度和稳定性
接球同时左脚向篮圈方向,右脚跟上
最后快速起跳投篮
,
准备姿势,右手选手左脚在前,左手选手相反
双脚打开,收腹含胸,面向篮筐
球不要放在身体的侧面和太靠下的位置
后面的脚向前一步,与肩同宽
跳投时,人往上跳,上升过程中同时出手
需要注意的是,不要感觉已经跳到最高点时再出手投篮
(跳到最高点前出手投篮)
你必须以投篮手型做为接球姿势做好准备
以提高接球后投篮的速度和稳定性
接球同时左脚向篮圈方向,右脚跟上
最后快速起跳投篮
,