我喜欢健身，我热爱健身，我的一个小目标就是成为一名健身教练，可能是骨子里面天生喜欢这种感觉，喜欢锻炼喜欢练到自己手抬不起来的感觉，健身不仅能带来身体上的健康，也会带来精神上的健康，陶冶性情，有的时候也会给自己带来个好心情。
之前跟朋友抱怨为什么活着会这么累，而朋友的回答让我受益匪浅，也只有累的时候你才会觉得你活着，健身是一个很考验毅力的事情，许多人都是三天打鱼两天晒网，断断续续的根本没什么效果，健身就得坚持每天打卡，健身给你带来的绝对是你想不到的效果。
经常健身的朋友会发现食欲比他之前要好，做许多事会更有信心更有力量。也有的人单纯的追求瘦身线条或者增肌，我看过许多健美运动员，我很喜欢他们那个状态，但是想要练成那样付出是很巨大的，不仅训练得保持，重量也不能太轻，饮食营养也要跟上，配合各种补剂，常年累积的训练已达到自己想要的目的，这一切不是一个普通人能够轻松坚持下来的。
虽然我没有他们那样的毅力坚持那么久，但是我依然是热爱健身这个每日生活必不可缺的一件事。我热爱健身，如果以后的某一天我也能够达到那种境界，我会告诉自己，我为你骄傲。
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