抑郁症是一系列症状的组合。出现以下症状时要提高警惕，影响正常生活时要立即就医。
抑郁情绪：心情不好，不开心，或者严重时心情沉重、悲伤。好像被乌云笼罩，压抑痛苦。
兴趣降低：对工作、生活、娱乐、知识、饮食、打扮等兴趣降低。
精力下降：身体疲劳，容易疲劳，严重时少说话，少动，呆在室内，卧床。
认知能力下降：感觉注意力和记忆力下降，脑子变笨，工作效率下降，很难完成工作。联想速度慢，思维能力差。
睡眠障碍：失眠，早醒，或睡眠过度。焦虑症状：对自己的健康、工作、生活等方面的焦虑；认为情况太糟无法挽回，所以烦躁不安，唉声叹气。
思维迟缓：联想困难或有意识思考能力下降。死亡念头：反复想到死亡或自杀或自残行为。
自我评价低，消极思维：认为自己一文不值，一无是处。为过去的小错误或失误过度自责，甚至认为自己是千古罪人。身体变化：食欲不振或体重明显减轻
一般抑郁症的发病都有一个亚临床症状时间，及时有效的治疗可以取得很好的恢复。那么抑郁症的治疗应该注意什么呢？
第一，坚持用药。
这是控制抑郁症复发的重要方法。抑郁症本身就是一种特别容易复发的疾病。只有长期、有规律地服药，才能有效控制抑郁症的问题，缓解症状，防止复发。
第二，要定期进行心理治疗。
如果有条件，可以选择适合自己的心理治疗师和心理治疗方法，如认知行为疗法、精神分析疗法、人本主义疗法、森田疗法等。，并学会安于现状，接纳自己，改变错误的信念。只有这样，你才能慢慢好起来。
第三，要学会自我调节。
尤其是日常生活中，会有不开心的事情，甚至会有紧张、焦虑、压力的挫折。只有慢慢调整自己的心态，让自己变得更加自信和坚强，才能有效缓解压抑和紧张的情绪问题。只有做到以上几点，才能有效预防抑郁症的复发。
抑郁症作为情绪障碍的一种，是一种以情绪低落等为特征的心理障碍或情绪障碍。其病因尚不清楚，但与多种原因有关，包括遗传因素、神经因素、生理生化因素和社会心理因素等。
情绪低落，做事没兴趣，觉得没乐趣，觉得自己没用，自己什么都不会。脑子也不好使。不想和别人交往，如果你有这些现象，注意抑郁情绪问题。
社会心理因素，一些压力事件或者压力生活事件，可能比正常人至少多三倍。这些因素具有触发作用，导致患者在一定时间内发病的概率增加。当然治疗是综合治疗，药物和心理治疗，还有物理治疗。
【声明:文中所用的资料与图片来源于网络与文献，仅作医学知识的科普所用，如有侵权，请联系删除】
,
