大家好我是小陆，昨天讲了我严重低血糖的真实故事，今天给大家讲讲如何治疗低血糖？
我们所有人都处于低血糖状态，您想做的就是吃所有可见的东西。您的身体只想将血糖恢复到安全水平，并且它正在尽最大努力确保纠正低血糖。
但是，吃碳水化合物中的体重只会导致高血糖，然后您将面临相反的问题，糖友该怎么办？
首先，修复低点。使您的血糖水平高于4 mmol / L。
最好使用葡萄糖等治疗方法，例如葡萄糖片或凝胶剂，以使血糖达到安全水平。
当您的血糖很低并且需要快速升高血糖时，使用高血糖指数很重要，尤其是当您体内有大量胰岛素时。
由于CGM传感器会有滞后时间，因此请进行后续指尖治疗，而用指尖获得的血糖值将更准确地反映您对治疗的反应。如果您仍然很低，请重复治疗。
我记得在低处我想通过食品储藏室，而我在做的时候却忽略了计算碳水化合物的数量。
我后来始终确保碳水化合物计数并服用胰岛素来弥补我所吃的超出控制低血糖水平所需的一切。有时经验是最好的老师。
当我遇到有史以来最严重的低谷时，我正在开车。我的包里有葡萄糖凝胶和葡萄糖片。我在下坡路时正在吸吮凝胶。
通常，在那之后我会想吃东西。但是我不得不坐在车里等我的血糖值起来，所以食物不容易买到。
你知道吗？到我回家的时候，吃饭的欲望已经过去了！我很惊讶，但是确实如此。这对我也是一个很好的教训。
如果您的血糖水平过低并上升到想要的水平，那么您可以选择运动，远离诱人的厨房。
散散步以消耗掉一些您因低血糖而吃掉的食物，并避免需要服用矫正胰岛素来再次降低它的摄入量。
另一种避免暴饮暴食的策略？争取周围人的帮助。有时候我们都需要一点支持。
谁知道，他们可能只是愿意在您等待低谷出现时与您坐在一起，否则他们可能会和您一起走。
晚上低血糖是最糟糕的。最不好的！如果您正在用胰岛素治疗糖尿病，那么您知道我在说什么。当您在深夜醒来时，由于低血糖而感到汗水和震动的感觉。
您的整个身体进入压力模式，您所能想到的就是饮食！我绝对讨厌它，所以我想与大家分享我在夜间如何治疗低血糖的方法。
我要做的是按实际情况对它进行治疗，例如医疗急救。因此，我测试了血糖，立即吃或喝了8-15克2片葡萄糖片或125毫升果汁形式的碳水化合物。
然后，我评估我是否也需要低血糖碳水化合物，对我而言，仅涉及检查我是否在过去4个小时内没有推注。
如果从我推注开始已经超过4个小时，我知道只有糖或果汁才能让我度过一整夜。
我的建议是对自己说实话，如果您不能进入厨房并且每次都没有清空冰箱就只剩下那15克碳水化合物，那么将紧急碳水化合物保留在床边的卧室里（那永远是个好主意）。
我还建议您不要用糖果或蛋糕治疗低血糖症。就像我说的，这是紧急医疗情况，您需要一种碳水化合物，它会迅速击中您的血液。
纯糖或果汁是最好的选择，因为糖果或蛋糕中的脂肪会减慢碳水化合物的吸收。
晚上可能无法完全消除低血糖，但是我已经学会了如何限制它们。我所做的非常简单-我尝试从错误中学习。
如果我在晚上情绪低落，我会回去看看前一天的推注和基础模式，吃什么以及做些什么。
例如，我最后一次低血糖是在几天前的凌晨4点，当我回过头来分析数据时，我发现：
由于现在是凌晨4点，而我的最后一顿点心是在晚上11点，所以低点不是因为我的最后一次大剂量。我也没有更改基本数额。
但是，我已将锻炼转移到傍晚。因此，我的结论是，要限制将来的夜间低点，如果晚上进行锻炼，我应该在睡觉前减少基础胰岛素的摄入。
这很容易解决。我减少了每晚的基础剂量，现在我又睡了整整一夜，并用完美的血糖醒来。
哈！不，我仍然在夜晚低迷的夜晚和我吃得过多的夜晚来治疗它，但是它们之间的距离确实很少。
我并不完美，但始终分析为什么会出现低点，并进行调整对降低夜间低点有很大帮助。轻松获得合适的食物和饮料，有助于我以正确的方式治疗低谷。
希望对您有所帮助，也希望听到您的建议和技巧。如果您有解决夜间低点的聪明方法，请在这篇文章下面的评论中写下它，以便每个人都可以从中学到。
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