南瓜板栗味健康轻食粉糯香甜(陕西板栗南瓜香甜粉糯)(1)

近两年“小南瓜”可谓受各界人士追捧,

个头虽小却风味十足,

往年一经上架,不出意外的受到一致好评。

So,小编按照这个思路无限找品,

意外被陕西的这款「板栗南瓜」安利了,

直接C位出道~

南瓜板栗味健康轻食粉糯香甜(陕西板栗南瓜香甜粉糯)(2)

陕西板栗南瓜,

最大的特点便是具有浓郁香甜的板栗味。

简单蒸煮「一瓜二味」,

绝对刷新你对南瓜的固有认知。

单是外表便与众不同。

青绿色的表皮,条纹分布均匀,

圆滚滚的身材,透露着娇憨可爱,

乍一看去甚是讨喜~

南瓜板栗味健康轻食粉糯香甜(陕西板栗南瓜香甜粉糯)(3)

口感更是令人惊艳。

板栗南瓜煮熟后,用勺子轻轻剥开表皮,

内里瓜瓤色泽金黄,

粉粉糯糯的南瓜肉,看着便觉诱人,

皮还特别薄~

南瓜板栗味健康轻食粉糯香甜(陕西板栗南瓜香甜粉糯)(4)

还未开吃,南瓜特有的香甜便飘散开来,

掺杂着板栗的甜,勾人味蕾~

由于水分不多,

吃起来是面面的口感,像咸蛋黄般沙沙的,

层次丰富,又干香细腻~

南瓜板栗味健康轻食粉糯香甜(陕西板栗南瓜香甜粉糯)(5)

一颗小小的南瓜里,

同时找到了吃板栗,沙沙蛋黄的复杂口感,

简直就是蔬菜界的魔术师~

南瓜板栗味健康轻食粉糯香甜(陕西板栗南瓜香甜粉糯)(6)

更难得的是,

它富含胡萝卜素和氨基酸等微量元素,

热量还超低,

再加上口感粉面,甜糯如板栗,

很适合老人小孩吃。

南瓜板栗味健康轻食粉糯香甜(陕西板栗南瓜香甜粉糯)(7)

『陕西·板栗南瓜』

粉糯香甜,味如板栗,营养丰富

蒸煮炒炸皆成美味

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粉糯香浓 | 一瓜两味,颠覆舌尖味蕾

板栗南瓜作为蔬菜界实力派新晋“网红”,只要尝上一口,就能颠覆你对传统南瓜的印象。

漂亮的橙黄色瓜肉,细致绵密,无渣无梗,勺子轻轻一压就成泥。

南瓜板栗味健康轻食粉糯香甜(陕西板栗南瓜香甜粉糯)(8)

不同于市面上水汪汪软塌塌的寡淡大南瓜,板栗南瓜质地足够干,几乎看不到水分。不管是蒸煮煎炒烤各种做法,你都能吃出来它的粉糯。

南瓜板栗味健康轻食粉糯香甜(陕西板栗南瓜香甜粉糯)(9)

板栗南瓜真正的香甜,来自于原滋原味,不加任何调料,就足以俘获吃货的味蕾。

南瓜板栗味健康轻食粉糯香甜(陕西板栗南瓜香甜粉糯)(10)

简单把它放到微波炉里叮十几分钟,浓郁的糖炒栗子香甜味就霸道地侵占了嗅觉,香味还飘到邻居家里去,实在太诱人!

好吃到不敢相信这是南瓜,有着南瓜的香,板栗的粉,地瓜的甜,几种滋味融合在一起,一口气瞬间能干掉一个。

南瓜板栗味健康轻食粉糯香甜(陕西板栗南瓜香甜粉糯)(11)

随便一蒸,又香又甜,像吃板栗一样酥软香甜,一口下去,绝对能解除你对南瓜多年的误解,南瓜竟然能这么好吃!!!

也可以放微波炉或烤箱,高火7-15分钟,比烤地瓜还香,又带点甜味,老远就能闻见。

南瓜板栗味健康轻食粉糯香甜(陕西板栗南瓜香甜粉糯)(12)

用手掰着连皮吃,超香。掰开后热气腾腾的,吃进嘴里粉粉面面、甜甜糯糯,像糖炒栗子般香糯!

南瓜板栗味健康轻食粉糯香甜(陕西板栗南瓜香甜粉糯)(13)

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营养丰富 | 代餐首选,老少皆宜

板栗南瓜含有丰富的胡萝卜素,是普通南瓜的三倍,每100g含蛋白质高达0.6g。丰富的营养,加上多种滋味融化在一起,完全是让人心情愉悦的一道主食~

南瓜板栗味健康轻食粉糯香甜(陕西板栗南瓜香甜粉糯)(14)

很多宝妈都说,给宝宝当辅食特别合适,南瓜蒸蛋、南瓜杂粮粥、南瓜排骨饭…完全不用喂,自己就能吃的很开心,宝宝都都爱的板栗南瓜,越吃越上瘾!

南瓜板栗味健康轻食粉糯香甜(陕西板栗南瓜香甜粉糯)(15)

南瓜中的钴元素,有很好的补血作用,能滋润皮肤。钴也是合成胰岛素必须的微量元素,是非常适合女性的养颜食品,也是糖尿病患者的食补佳蔬。

除了给宝宝做辅食吃以外,牙口不好的老年人吃也很合适。

南瓜板栗味健康轻食粉糯香甜(陕西板栗南瓜香甜粉糯)(16)

板栗南瓜所含的糖是以木糖为主,而且能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,以及人体内维生素合成,有降低血糖的功效。

它有丰富的维生素B6,提高免疫力,丰富的果胶,调理养胃,丰富的维C,美容养颜,补中益气,健胃益脾。

南瓜板栗味健康轻食粉糯香甜(陕西板栗南瓜香甜粉糯)(17)

且热量还超低,可谓健身轻脂首选,作为代餐完全0“腹”担,真愉悦~

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板栗南瓜 | 匠心精选,优中选优

板栗南瓜是南瓜的一种,因味道粉糯清甜,带着近似板栗的香气和口感而得名。

陕西蒲城是板栗南瓜的优质产地之一,这里光照充足、昼夜温差,特别有利于南瓜糖分的积累。

南瓜板栗味健康轻食粉糯香甜(陕西板栗南瓜香甜粉糯)(19)

长时间的光照,加上160天的无霜期,保证了南瓜的正常生长。

咱们每个南瓜的生产周期长达3个月以上,保证自然成熟、人工采摘,只有这样的的板栗南瓜,才会格外的粉糯香甜。

南瓜板栗味健康轻食粉糯香甜(陕西板栗南瓜香甜粉糯)(20)

即使不加任何调料蒸熟,自然的甜香已经足够征服味蕾,就连不爱吃南瓜的人也会忍不住多吃几口。

有板粟的味道,又跟红薯一样粉糯的板栗南瓜,烤箱简单一烤,全家抢着吃。

现在正是板栗南瓜的丰收季,自然成熟采摘,口口香甜粉糯,超好吃,一定不要错过!

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