蔡戈尼效应人天生就有完结事件的愿望就是说你本来就计划好要做的一件事情，已经开始着手，因为种种原因中断了，于是，这件事情就一直卡在心里，总想着要把它做完，现在小编就来说说关于生活心理学小技巧?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
生活心理学小技巧
蔡戈尼效应
人天生就有完结事件的愿望。就是说你本来就计划好要做的一件事情，已经开始着手，因为种种原因中断了，于是，这件事情就一直卡在心里，总想着要把它做完。
应用：做个了断，此时此刻立即开始。
抽离自我的元认知
元认知就是对认知的认知，人的思维不够灵活通常是元认知不强。训练自己的元认知就是用简单的体外，也可以称为换框思维。
应用：你遇到问题不知道该怎么办了，试想如果有人问你一个问题，有人跟你经历相仿、生活轨迹一致，遇到同样的问题，他找你聊天，你会给他什么建议。
透明度错觉
很多人总是认为自己隐藏的感受会被别人轻易发现，其实完全不是这样的，更多的人是什么都看不出来。
应用：公众演讲，紧张只有自己知道，台下的人根本感觉不到，这样你会感觉更放松，更容易发挥自己的真实水平。
