怎么才能有效的控制或治疗青春痘（关于青春痘知道了这几点）

进入青春期， 原本光滑靓丽，帅气的脸上开始出现小疙瘩，挤了又笑了， 消了没几天又长出来了。情况轻的，每次只长几颗， 严重的整个脸上都是痘子，疙瘩！好好的一个脸，最后弄的这里一个痘印，那里一个痘印，那里红一块， 这里红一块的！看着像毁容了。 因为青春痘，甚至饱受别人的嘲笑，自信心严重受打击。

那么，到底什么是青春痘，该怎么应对？下面我们就给大家详细说明一下青春痘的原因和可以采取的应对方法。

青春痘，又名寻常痤疮或者青年痤疮，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要发生在颜面及胸背等脂肪比较多的地方。一般表现形式有粉刺、丘疹、脓疱、结节等，通常还会有皮脂溢出，用手挤压会有白色颗粒冒出来。

一般常见于青春期的青年们，发病初始年龄因人而异， 有的10-13岁就开始长，有的则17～18岁的才长， 有的则是整个青春期，甚至成年了都还在长。多数人长了青春痘，不会给自身带来太大的影响， 有少数严重的，则脸上布满了大大小小的痘子，一片一片地长，碰上疤痕体的话， 整个脸上都是痘印，疤痕，看着就像被毁容了一样。

那么什么原因会导致青春痘出现了，一般主要包括以下几方面：

1. 雄激素分泌增多。 雄激素分泌多了，会导致皮脂腺皮脂的分泌过多，导致皮脂腺合成和排泄皮脂的增加。
2. 毛囊皮脂腺导管发生角化异常。这种异常往往会表现为导管的口径变小、变窄或者出现阻塞，从而影响皮脂的正常排出，最后形成粉刺。
3. 痤疮丙酸杆菌的大量繁殖：毛囊内痤疮丙酸杆菌的大量繁殖，会将甘油三酯水解掉，也会进一步引起一系列的炎症，对毛囊形成破坏，从而出现痤疮。
4. 其他因素：包括饮食习惯因素如常吃油腻，辛辣，刺激性大的食品，精神状态的因素如过度的疲劳、情绪紧张等等，也会使得病情加重。
5. 遗传因素起着重要的作用：痤疮与遗传因素关系密切的，但是有很多的相关研究已经证明，父母曾长过青春痘， 那么子女青春期长痘痘的机率也会相对大一点。

得了青春痘该怎么办呢？

1. 生活习惯上要改进：常用温热水、香皂洗脸，必要的时候可以用硫磺皂洗脸，保持面部的清洁。护肤品、化妆品尽量简单，不要用得太多。 生活规律，不要熬夜。
2. 饮食上要注意： 多吃清淡的食物，蔬菜，水果等，避免辛辣刺激性的食物，减少痤疮的反复。

如果青春痘比较顽固，严重的话，可以到医院，在医生的指导下用药物治疗。 一般根据痘痘的严重程度，主要有以下三种方案：

1.简单的粉刺，一般使用维甲酸类的一些药物，比如说维A酸乳膏，直接涂抹在粉刺位置。

2.有炎症性的皮损，可以使用夫西地酸软膏，这种软膏能够消炎抗炎。

3.皮肤损坏严重的，可以综合方式进行治疗，使用四环素类的或者阿奇霉素之类的药物。

总之呢， 得了青春痘不要怕，了解相关知识点治疗方案，做好应对就好啦！