不在光线过强、过暗的环境下看书;,现在小编就来说说关于保护眼睛的方法?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!
保护眼睛的方法
不在光线过强、过暗的环境下看书;
不在晃动的车船上看书;
不能直视光线过强的发光体;
保持真确的姿势,保持与书本一尺的距离;
不能过久的接触视屏(电脑、电视),做到劳逸结合;
近视配镜要做到科学佩戴,看远佩戴,看近无需佩戴;
已经近视最好配合有效的治疗手段,提高自身视力、控制电视发展。
平时多做户外运动。
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保护眼睛的方法
不在光线过强、过暗的环境下看书;
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不能直视光线过强的发光体;
保持真确的姿势,保持与书本一尺的距离;
不能过久的接触视屏(电脑、电视),做到劳逸结合;
近视配镜要做到科学佩戴,看远佩戴,看近无需佩戴;
已经近视最好配合有效的治疗手段,提高自身视力、控制电视发展。
平时多做户外运动。