月经后吃什么补气血

月经走后要多吃补气血的东西，红枣、花生、黑豆、阿胶、莲子羹、桂圆、老鸡汤、当归乌鸡汤、牛肉汤、银耳汤，红糖水、核桃等还有及时补充新鲜水果蔬菜跟维生素，西红柿、菠菜、高维c的猕猴桃、南瓜、胡萝卜、等红枣桂圆粥，阿胶糯米粥...，现在小编就来说说关于月经后吃什么补气血?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

月经后吃什么补气血

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