春夏交替，气温常常不稳定，容易引起感冒，继而引发咳嗽痰多的症状。出现痰多的情况，我们可以多吃水果，有助于化痰。平时吃的水果中，哪些是有化痰的功效呢？一起来看看吧！
柿子
柿子具有清热润肺的功效，可以用来治疗咳嗽。选用新鲜的柿子，削去外皮，放到室外经过日晒可以制作成柿饼。柿饼不仅是一种美食，也是一种中药，在《本草通玄》里有“润心肺，消痰”的论述。
罗汉果
罗汉果营养价值很高，同时又具有化痰止咳的药效，是人们药食两用的水果之一，历来被人们誉为“神仙果”。罗汉果富含丰富的维生素C、果糖、葡萄糖等营养物质，具有美容、抗衰老、降血脂的作用。既可以鲜食，也可以晒干服用。
柚 子
柚子果肉甘甜，口感爽嫩，是一种很受欢迎的水果。其果肉具有消食化痰的功效。鲜食柚子，有着清肺化痰的明显功效。
杏
杏树的果实为暗黄色，味道甘甜多汁，富含蛋白质、钙、维生素A、C等营养物质，对于痰咳的患者，可以经常食用。民间有谚语：“端午吃个杏，到老没有病”，可见杏果有很高的食疗价值。
梨
梨，味道甘甜多汁，营养丰富。还是一味化痰清肺的良药。在《日华子本草》就有记述：“消风，疗咳嗽，气喘热狂”。在《纲目》中也有“润肺凉心，消痰降火”的记载。身体有痰多或咳嗽状况时，可以鲜食梨或捣汁加蜂蜜一起服用。
橘 子
橘子富含维生素C、维生素A和柠檬酸等营养物质，是一种应用丰富的芸香科水果。橘子浑身都是宝，从果肉到橘络或果皮，都具有一定的药物疗效。橘子肉具有润肺、化痰和止咳的功效。常用的中药材陈皮，就是选用橘子的果皮炮制而成，具有理气健脾，燥湿化痰的药效。
枇 杷
枇杷既是水果又是止咳化痰的良药。如“川贝枇杷膏”或“枇杷止咳露”之类的中成药，都有枇杷的成分。枇杷果具有润肺、下气、止咳的功效，常用于肺燥咳喘的症状。咳嗽痰多，不妨多吃一些枇杷。（来源：网络综合）
