邓姓是中国第二十七位娃氏，主要分布在广东、湖南、四川。当今邓姓人口大约占全国人口的0.62%，总人口大约有821万。
游线一：河南省邓州市邓姓发源地——西周时的邓国
据《春秋地理考实》记载，邓姓始祖商王武丁的叔父在今南阳市邓州县建立了邓国，这是邓姓最早的封地，也是邓姓的发祥地。如今这里仍然保存了邓国古城遗址。邓州景色秀丽、文物众多。境内有13亿年前的化石点、新石器时代的文化遗址，以及商代、战国、汉代遗址多处。邓州福胜寺塔地宫出土的宋代文物金棺、银椁，轰动国内外。
交通参考：邓国故城位于邓州东南2.5公里的城郊乡八里王村，在邓州包车（面的）到邓国故城只需10元左右。顺道游：龙沟风景区、内乡天心洞景区、内乡宝天曼景区、西峡伏牛山景区。
游线二：广东省广州市（邓世昌纪念馆）——广东省韶关市曲江县（邓氏宗祠）
（一）广东省广州市邓世昌纪念馆
甲午海战中的民族英雄邓世昌的纪念馆，就坐落在海珠区宝岗大道二龙街龙涎里2号。该馆于1994年纪念邓世昌殉国100周年时设立。原址的邓氏宗祠，是邓氏族人在邓世昌英勇殉国后，用当时政府发放的抚恤金修建而成。邓世昌于1894年在中日甲午海战中壮烈殉国后，清廷追封其为“从一品”官，故宗祠正门按一品官员规格，建六级台阶。整座建筑以长条花岗岩石为基础，高出地面1米后用水磨表砖砌墙，以进口坤甸为柱和梁架，屋顶是灰塑瓦脊、绿筒瓦面，为典犁的岭南祠堂式建筑。在邓氏宗祠基础上建立的邓世昌纪念馆，占地4700平方米，展出各种文物、照片、文献、模型、雕塑、蜡像等200多件。
交通参考：广州市内乘29、53、69、121、244、210、270、530路汽车在宝岗大道中站下车可达。门票：5元（团体3元，学生1元）。时间：星期二至星期五上午9：00—I2：00、下午14：00—16：30开馆，（周六、日9：00—16：30）。
（二）广东省韶关市曲江县邓氏宗祠
200年前的碉楼、达官贵人的马槽、还有雕梁画栋的书屋——韶关市曲江县小坑镇曹角湾村邓氏宗祠内每一个细致的所在都透出它的古雅与尊贵。曹角湾是一个邓姓村，400年前邓姓人从祖居地河南省南阳市迁到此地。令人称奇的是，村中至今保留着大清六朝皇帝的10余块牌匾，内容大多涉及当年的皇家旧事和政坛逸事。在这偏远的小村里如何能包藏着这么一段曾经显赫的往事，对于村人而言却是一个至今难解的谜。
交通参考：韶关市火车站坐车到马坝十分方便，车程约半小时，车费3元。由于曹角湾村地处偏僻，所以到达马坝后最好找当地人指引前往会比较方便。住宿：小坑镇住宿很方便，标准间只要120—200元左右，豪华型的标间也只要240—380元左右。
顺道游：江县境内有禅宗南派祖庭南华寺，据说禅宗六祖慧能的著名偈语“菩提本非树”，即典出于此。寺内藏有不少珍贵文物，如唐代千佛袈裟和圣旨、北宋的木雕罗汉像和南宋万斤大铜钟等。
冯志亮，笔名禾子尼，号渤海居士，北京大学特聘教授，北京海图书画苑首席文化顾问。被誉为品牌推广人、网络策划人、IT培训师、网络分析师、姓氏文化学者；网络新闻营销奠基人和发展者、品牌通创始人。曾提出关于网络广告价值排斥论的“蓝海观点”。蓝海观点的提出对于中国的互联网发展方向有着重要的意义，并成为我国网民对网络真正了解的一个标志，为中国互联网的发展指明了方向。2013年受聘为北京大学民营经济研究院与宗教学系特聘教授。冯志亮涉猎广泛，书法绘画造诣深厚，并热衷于文学历史，亦是一位古体词人和家史家谱研究专家，著有《渤海诗词集》、《怎样修家谱》、《怎样编家史》、《怎样写自传》，以及《百家姓寻根手册》五百余部，《中华姓氏家谱》三百余部。
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