摔倒的二次损失带给老年人的威胁不亚于中风发作和心脏病发作。数据显示，中国每年有4000万老人至少跌倒一次，跌倒已成为65岁以上老人致使死亡的首要原因。
有时候跌倒自身对损失性不大，跌倒后的二次损失可能危害更大。骨折、脑出血是摔倒带来的常见疾病，而进一步引发的卧床不起，栓塞，肺炎等往往成为老年人的主要死因。
老年人为什么容易跌倒？1.年龄因素。
由于衰老，老年人的肢体感觉机能，大脑认知能力以及运动平衡技能等发生退化；老年人的五官感觉，前庭感觉，深部感觉等感应能力下降；老年人对空间，色彩，距离，条件等环境认知能力下降，身体的对环境应对能力和反应能力下降；有时血压变化波动大，黑暗环境等都与之其相关。
因此，一个不起眼的情节，一些简单的因素都会直接引起摔倒。还有，有些时候老年人的摔倒是自然摔倒，没有诱因和责任人。
2.身体疾病。如眩晕，帕金森病，脑梗塞，骨科疾病等，可以直接影响肌肉、神经、关节，引起关节僵直、固缩、运动障碍、疼痛，影响日常生活动作，导致摔倒事故更容易发生于老年人。
从骨科、神经科角度来看，老年人的膝部脊柱等关节变形，关节可动性下降，整体体干前倾，身体重心前移，后背肌群萎缩无力，动作应急反应和调整能力下降，也会增加摔倒可能性。
其中，危害最大的就是心脏源性，比如阵发性的快速性心律失常，在回复窦性心律的时候，可能会出现心脏停搏，而导致一过性意识丧失，出现摔死，往往首诊于外科，易忽视病因的处理。
3.环境要因。如地面倾斜，高低差，楼梯，地毯，障碍物等；如空间要素，卫生间的功能不足，居室布局不合理等，同样直接影响老人安全。
有时候家庭也好，养老机构也好，居室空间面积过大，过于空旷，未必是好事，反而会加大跌倒可能性。
在室内，老年人比较容易跌倒的位置是卫生间，居室，浴室和食堂。容易摔倒的时间段是晚上、午饭后、疲劳时和身体状态不良的时候。
如何评估老年人跌倒的风险大小？
1.改善老年人居住环境，
1）应注意室内的光线，老人由于年龄的增大会导致视力渐渐退化，对于光线的调节度与适应度变差，建议在灯光设计上选择比较温和的，开关也应根据老人的习惯设置在随手可碰到的地方，或者将老人房间的灯光设置成声控的，方便夜晚起夜。
2）注意居住环境的整洁，很多老人总会在房间里放置过多的杂物，如花草，电器等，晚上起夜的时候很容易被杂物绊倒，建议将不需要的东西整理归纳到一个房间，电线等固定在角落里，家具不要随意移动，避免老人因为不熟悉周围环境而出现跌倒。
3）注意浴室的防滑问题，很多老人会在洗完澡后因为地板上有水而出现滑倒的状况，建议在装修时使用防滑的墙面与地面，或者在地板上放置具有防滑吸水功能的垫子，或者在墙上安装上扶手，保证浴室的干燥，降低滑倒的风险。
2.针对原发疾病治疗，
1）有些老人可能会患上中枢神经系统疾病，如中风，老年痴呆等，有些老人则可能会出现各类骨骼疾病，如关节炎等，建议每两周带老人去医院检查一下，在医生的建议下服用药物进行治疗。
2）心脏病，比如心房颤动容易发生短暂性脑缺血发作，或者是转律过程中出现长间歇，需要起搏治疗。
3）应注意药物的问题，很多老人由于各种疾病会服用一些药物来帮助治疗，但值得注意的是有些药物可能会有使人头晕眼花，困的副作用，如降压药，感冒药等。
建议家属应对老人服用的药物有一个全面的了解，若老人服用的药物确实有此副作用，可以让老人在服药后进行适当的休息。
3.针对年龄因素。
1）随着年龄的增大，老年人行动不方便，应注意衣着的问题，很多老人会因为太长太宽的衣服，鞋子磨损严重等出现跌倒的情况。
建议老人外出时应选择适当长度的衣服，穿有防滑效果的鞋子，尽量选择走比较平坦的道路，避免去人车流量过多的地方。
2）宣传教育，针对老年人要有这样的意识，什么年龄，就做与年龄相适应的事情和动作，千万别勉强为之。
总之，每一个老人都是需要家庭和社会重点关注的对象，平时，多回家看看父母，多关心一下他们，别让你的孝顺成为一种空口号，别让你的孝顺成为成为等待，别让“子不养，而亲不在”的悲剧在我们身上发生。
- 可以给行动不方便的老人买一根拐杖，帮助老人保持身体的平衡
- 若老人需要出远门，作为子女应尽量陪同
“跌倒后症候群”：即使摔倒后没有骨折，一旦经历摔倒，老人就会对移动产生恐惧感，使之以后的活动受到限制，也会对以后的动作行为产生影响，进而影响生活质量。因此，对于有过跌倒经历的老年人，更要做好预防。
