谷本粥做法（谷本粥怎么做）

食材：葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克，现在小编就来说说关于谷本粥做法?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

谷本粥做法

食材：葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克。

将葛根、木瓜等洗净。

红豆、扁豆、糙吩掩米、薏苡仁要提前浸泡1小时。

将所有材料盛入炖盅，放入怕沫涛适量的水，文火炖3小时。

根据个人口味召五加入冰糖，即可食用。