琳琳是典型的“小镇姑娘”，小时候家里条件一般，高中毕业之前她去过最远的地方，就是小镇所在的城市。从小她就喜欢看天上的飞机，总梦想着自己能成为一名空姐，在世界各地飞来飞去。
高中毕业琳琳不顾父母的反对报考空乘专业，她的外形条件很好，大学期间也是班里最努力的孩子，毕业后如愿以偿成为一名空姐。工作之后才发现空姐并不像表面那么光鲜亮丽，尤其对于体重的要求相当严格。
于是琳琳找许多好吃又低卡的零食，还在朋友圈拍照分享。没想到一张零食清单让朋友圈炸锅，有人觉得好吃有人嫌弃低卡零食太寡淡。不如让我们一起来看看这些零食，味道到底如何？
1、巧克力苏打饼干
饼干是零食中的一大类，琳琳工作时间不固定，来不及吃饭的时候就吃巧克力饼干，低卡又饱腹。体重管理期间，还能尝尝巧克力味道的零食心情也会好很多。
饼干在制作过程中，用到大量的全麦面粉，是一款不折不扣的粗粮饼干。其中没有添加任何的蔗糖和食用油，用少量的黄油增加奶香味，食材简单，味道纯正。
饼干中加入适量的可可粉，巧克力色更能促进食欲。饼干入口是偏硬的酥脆感，可可的味道醇香浓郁，后味是全麦粉淡淡的甜味。平时可以泡在酸奶里吃，别有一番滋味，让人回味无穷。
2、豆皮肉卷
琳琳控制体重的时候，没少吃豆皮和鸡肉，营养高热量低，非常适合减脂人士食用。水煮的食物吃多，她就找到豆皮肉卷，两者搭配在一起能擦出怎样的“火花”呢？
我们知道鸡胸肉比较柴，所以在制作过程中，先把它打碎然后加入料酒、辣椒等调料。既能增加鸡肉的香味，又不用担心太难嚼。然后铺在豆皮上压实后一层层卷起来，最后进行卤制。
卤好的豆皮肉卷，就像我们吃的千层卷，层次分明。豆皮层劲道耐嚼，肉馅软糯入味。微微的香辣味促进食欲，满足大家挑剔的味蕾，太过瘾。
3、三川归黑豆浆粉
琳琳也是爱喝奶茶的姑娘，每次休假都要喝杯奶茶犒劳自己。但是随着工作制服越来越紧，她再也不敢“放纵”，选择三川归黑豆浆粉，没想到解馋又好喝。
黑豆浆和早餐摊上的豆浆粉有所不同，选用黑豆营养更全面，而且有助于皮肤的滋养，适合女性长期饮用。搭配黑米增加豆浆的粘稠度，让豆浆喝起来更加爽滑利口。
最重要的是三川归黑豆浆粉调味时拒绝白砂糖，而是选择麦芽糖醇。豆浆冲泡出来的口感更加清爽，三分糖的甜度加上清新的豆香和米香，就像一杯清新的豆乳奶茶，好喝又解馋。
4、麦酥杏仁条
我们都知道坚果的食用价值很高，但是坚果油脂含量比较高，单吃很容易腻。麦酥杏仁条一定要尝一尝，坚果和酥脆饼干的结合，口感丰富。
杏仁粉与低筋面粉混合后，做成类似“松塔”口感的千层饼干。每一层都薄如蝉翼，入口酥脆掉渣。饼干中没有放糖，调味依赖的是饼干上面的一层奶酥，奶酥上镶嵌着满满的杏仁片。
看着杏仁条奶呼呼的颜色让人忍不住流口水，一口下去三种口感。既有饼干的酥脆又有浓郁的奶香，然后是杏仁片的清脆，香甜而不油腻，味道互相交融，好吃到停不下来。
5、七度方益颜糕
这份零食清单里压轴出场的就是七度方益颜糕，用干果和谷物结合做成的常温甜点。外面撒薄薄一层玫红色的火龙果粉末，少女粉的颜色瞬间就让琳琳“沦陷”。
没想到带回家后，它的配料表也让人很惊艳。红豆与红枣焖煮成熟后，搭配玫瑰和红枣等食材，用低温烘焙的方式做成糕点。调味时选择低热量的木糖醇，减热量不减甜度。
从食材就能看出七度方益颜糕营养很全面，为我们提供能量和营养的同时，还可以享受甜点的美味，重点是不用担心热量超标，一举多得。
对于琳琳这样爱吃又怕胖的女孩子来说，和自己的食欲对抗太艰难。不妨找一些低卡又好吃的零食，既能满足食欲又能补养身体，这几样零食若有喜欢的记得带回家，购买时记得认准正品商标，别买错哦！
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