随着人们口腔健康意识的不断提高，越来越多的人知道了“洗牙”这个名词，但是对于洗牙的体验，不同人却有着不同的看法，有些人洗牙后说自己口气变清新了，牙齿也很干净；而有些人说洗完牙牙缝变大了；还有些人说洗牙后牙齿变敏感了。那么到底听谁的好呢？下面，就给大家揭开“洗牙”的神秘面纱。
一、洗牙是什么?
洗牙的专业名词叫做“洁治”，是医生用专用的医疗器械将牙齿表面堆积的牙菌斑、牙结石以及色素清除干净的一种专业治疗手段。
二、.为什么要洗牙？
牙齿表面的牙菌斑和牙结石是导致牙周疾病的罪魁祸首，所以一定要定期清除才能够维持牙周健康。如果不能做到定期洗牙，牙结石越积越多，牙周疾病也会越来越重，慢慢就会出现牙龈肿痛、牙齿松动移位，甚至牙齿脱落。我们通常说的“老掉牙”其实就是牙周病发展到晚期的结果。
三、洗牙会把牙齿洗白吗？
洗牙的目的不是为了美白，而是为了治疗和预防牙周疾病;其次洗牙并不一定能让牙齿变白。洗牙只能把牙齿表面沉积的色素牙石清除干净，还牙齿以本来面目，就像洗衣服一样，白衣服脏了可以洗白，其他颜色的衣服脏了却不会洗成白色。
四、洗牙有害吗?
目前，人们对洗牙还存在着一些误解
误解1 洗完牙牙缝会变大吗？
其实，你洗不洗牙，牙缝都在那里，不增不减，只不过洗牙之前，牙缝被牙结石和发炎肿胀的牙龈给塞满了，你看不见而已。洗完牙，牙结石没有了，牙龈也不肿了，牙缝自然就露出来了。
误解2 洗牙会出好多血吗？
洗牙过程中，牙龈出血是正常现象。牙结石会导致牙龈发炎肿胀，在洗牙的过程中受到器械的刺激，发炎的牙龈就有可能会出血。只有通过洗牙去除了牙结石，才能恢复牙龈健康。
误解3 洗牙会让牙齿变差变敏感吗？
这是因为牙结石的长期覆盖，导致牙龈退缩，在清除牙结石后，牙本质会暴露出来，导致在刚洗完牙后一段时间内感到牙齿敏感。这种敏感只是暂时的，洗牙后通过使用脱敏牙膏，或者不做任何处理，一周左右这种敏感也会自行消失的。
误解4 洗牙会特别疼吗？
洗牙疼不疼取决于牙石的多少，牙周病的严重程度和牙齿的敏感程度，如果每年坚持定期洗牙，那么牙石不多的情况下，洗牙就不会很疼，反之，几十年不洗的牙，洗起来费事，自然会有些疼痛的。但是，怕疼的小伙伴儿们也不用过度担心，因为洗牙可以在局麻下操作，保证你无痛哦！
误解5 洗牙会破坏牙釉质吗？
牙釉质的硬度远大于洗牙的工具，这些器械不会在牙齿上形成肉眼可见的划痕，如果用高倍显微镜来观察的话，洗牙后的牙齿表面的粗糙度会略有增加，所以一般洗牙后都要有一个抛光的环节，经过抛光，即便用显微镜也看不出任何痕迹了。
误解6 洗牙会传染疾病吗？
正规的医疗机构都有严格的消毒灭菌制度，每一套器械都是经过高温高压灭菌后才能使用，所以尽管放心。如果，心里仍不放心，那干脆买一套属于自己的洗牙工具，也就几百块钱，以后每年洗牙就有自己专属的工具喽！再也不用担心感染疾病啦！
五、洗牙后要注意什么?
洗牙后2~3天之内尽可能避免过冷过热的饮食刺激，这样会减少很多敏感症状。另外洗完牙后要认真刷牙，因为如果刷牙不彻底的话，牙齿洗得再干净牙结石还是会重新长回来的。
有吸烟喝茶习惯的人在洗完牙的1~2周内尽量控制一下吸烟喝茶的量，否则色素沉积还是很快的，当然如果能把烟戒掉是再好不过了，毕竟吸烟对身体和牙齿都是有害的。最后要注意的是洗牙不是一劳永逸的，要定期洗牙才能维持长期牙周健康。一般建议每半年到1年就要去洗一次牙。
文章来源：沈阳市妇幼保健院 宋烨
