一勺带有调味的汤，一勺煮的软糯的南瓜，一碗汤能够同时吃着，喝着，既有营养又有饱腹感哦！
南瓜百合汤的用料南瓜200克，鲜百合3粒，红枣6颗，枸杞5克，冰糖适量
南瓜百合汤的做法
步骤1
准备食材
步骤2
南瓜去皮去瓤，切块备用
步骤3
百合去蒂，掰成片洗净备用
步骤4
红枣去核切成两半备用
步骤5
枸杞洗净备用
步骤6
锅里加入约2000毫升纯净水，大火烧开放入南瓜，煮到南瓜熟透
步骤7
加入百合，红枣，枸杞，大约再煮5分钟即可
步骤8
加入适量冰糖调味即可出锅
步骤9
成品
南瓜百合汤的烹饪技巧除了新鲜百合也可以用干百合但是要提前浸泡，才能缩短熬煮的时间。 南瓜本身带有调味，冰糖不用加太多，适量加点提味就可以了。
作者：will121
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