#创作挑战赛#
昨晚计划着去健身房锻炼一会儿,然后回来再骑会儿车,最后发现时间不够,虽然两者都想做,最后还是放弃了骑车,只是去了健身房。
我发现,在我发现时间不够的时候,也就是发现这个计划不可行时,我的内心是失落的,总感觉自己又没有按照计划进行,感觉自己的时间不受控制。
但是当我只是选择了其中一项,并没有做出选择的时候,内心就轻松了不少,那种失落感也减少了很多。
我不由得让我想起生活中的很多痛苦不也是这种心态所致么,既想要这个又想要那个,总是想要得更多,最后因为实现不了,就会陷入失落和痛苦。
鱼和熊掌不可兼得这个道理虽然都懂,但是一到现实生活中就会想着鱼和熊掌都要。
之前看到过一句话,提升幸福感的一个方法是减少自己的欲望,通过昨天的思考,我觉得这句话说得还是挺对的,有时候,适当做一些减法,确实能减少很多痛苦和不快乐。
可以仔细回顾一下围绕在生活周围的那些痛苦和焦虑,如果依然存在,不妨试着做一些减法,摆脱既要又要的心态,主动放弃一些事,然后做出选择,或许就会感觉好很多。
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