减肥茶是不少人使用的减肥方法。自制减肥茶不仅健康安全，并且可以加速新陈代谢，去油脂。通过喝减肥茶来辅助减肥是不错的选择。接下来，小编教大家制作自制减肥茶，健康减肥，喝出窈窕好身材。
9款减肥茶窈窕女喝出来
现代都市生活由于饮食的高脂高热量，越来越多的人出现肥胖现象，也越来越多的减肥方法纷纷冒出。其中减肥茶备受关注，下面就来看看小编为你推荐的九种消脂减肥茶吧。
自制减肥茶一
＊荷叶20克，生山楂、生薏仁各10克，橘皮5克
＊以上药材捣成细末混合，放入保暖杯加白开水冲泡，代茶饮。一日一帖
＊适用于单纯性肥胖症、高血脂
自制减肥茶二
＊茶叶、生姜、诃子皮各3~5克
＊茶叶，诃子皮加水煮沸后，再加生姜煎服
＊治宿滞、减肥
自制减肥茶三
＊半发酵茶35%，干燥海带粉末25%，粉末状炒薏米10～35%
＊饮时用热水浸泡
＊具有滋补、美容的作用。常饮用可滋补减肥
自制减肥茶四
＊绿茶10克，何首乌10克，泽泻10克，丹参10克
＊以上药材加水煎，每日一帖 ＊可活血利湿，降脂减肥
自制减肥茶五
＊玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等适量
＊每晚用一包以热水冲泡代茶饮(若没有玳玳花可以枸杞子代替)
＊可降脂减肥
自制减肥茶六
＊决明子2两、炒山楂3钱、陈皮2钱、甘草3片
＊长期煮茶喝
＊可消除血脂肪，降低三酸甘油脂
自制减肥茶七
＊干荷叶九克(可在中药店购得)
＊将荷叶搓碎，用水煎代茶喝，饮3个月
＊荷叶善于利湿除油，可以用来减肥
自制减肥茶八
＊银花、菊花、山楂各10克.
＊将山楂拍碎，三种药材共煎代茶饮
＊银花和菊花适用于肥胖症、高脂血症，山楂久服有降低胆固醇作用
自制减肥茶九
＊山楂3钱、何首乌3钱、泽泻2钱、决明子3钱、甘草3钱
＊以三碗水煎成一碗，大约饮用2星期后可以看出效果
＊山楂、何首乌、泽泻具有降血脂、胆固醇的功效
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